中医推拿主要是用我们的双手祛疾愈病，那么对我们的手就要求是很高的，清代医学巨著《医宗金鉴》中，《正骨心法要旨》篇有一句“手摸心会”、明代医书《五杂俎》指出，“医者心、手相应”这是医者与患者手和体的对话，但是如何让手法操作能起到治疗疾病的作用呢，一指禅流派有一段话：“而达摩一指禅，则须先练外功，使两臂及十指骨节，能柔曲如棉，更练内功，调匀气息，贯全身之气力于一指之尖，使直达病源之所在，其功效有过于药石。”
如何让我们的全身力量贯穿于手掌呢？这就要求我们：
一举动周身俱要轻灵。尤须贯穿。气宜鼓荡。神宜内敛。无使有缺陷处。无使有凸凹处。无使有断续处。其根在脚。发于腿，主宰于腰。形于手指。由脚而腿而腰。总须完整一气。
当我们操作时，如果达此境界，必会全身之力贯穿手掌，力透纸背！
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