現在市面上各種電子遊戲琳琅滿目，讓很多成年人都著迷不已，孩子自控性欠缺，更容易沉迷在遊戲之中，殊不知孩子玩遊戲上癮的背後，父母有很大的責任。
小冬今年10歲，父母開了一家超市，生意很好，基本每天十幾個小時都耗在超市，除了滿足小冬的物質生活，跟小冬的日常交流基本沒有，小冬在媽媽買給他的ipad上下載了很多遊戲，一有時間便沉浸在遊戲世界，由於平時的生活起居是奶奶在照顧，老年人不知道電子產品的危害，對他毫無限制，一張期末考試60分的試卷，才讓家長引起重視，這時才發現小冬已經遊戲上癮了。
小冬不是個例，正是父母對他的忽視，讓他在電子遊戲裡找到了“自我”。不得不說，電子遊戲的諸多危害中，最主要的害處之一就是製造出了一種“虛假的自我”。
一、電子遊戲最大的害處，是給孩子製造了虛假自我
1虛擬的能力感
有些孩子在現實生活中成績不好，人緣不好，在學校老師批評，回家後家長責罵，過得特別壓抑，不過一旦進入虛擬的遊戲世界，可能孩子立馬化身厲害的戰神，帶領自己的隊伍英勇殺敵，所向披靡。這種虛擬的成就感會給孩子帶來極大的心理滿足，彌補現實世界的自我缺失。
2及時的獎勵
心理學家馬克·格里菲斯對遊戲的見解一語中的，孩子最被遊戲所吸引的，是裡面的各種即時獎勵機制。 不論是直接爆掉對方的boss、獲得最新武器，還是不斷上升的戰鬥級別。幾乎每玩一局就會有對應的獎勵，這樣的設計會激發孩子越戰越勇的鬥志，讓他們在虛擬的遊戲裡獲得現實世界裡沒有的獎勵和認可。
當孩子逐漸習慣這種即時獎勵後，會對現實中需要長時間堅持努力才能獲得些許成績的學習產生排斥。
3重複試錯的機會
很多孩子在現實中一旦考試成績不好就會受到家長的訓斥和責怪，家長習慣把打壓當作動力，卻不知只是給孩子的心理留下了傷害的陰影，讓他們懷疑自己的能力，不自信。當孩子在遊戲中遭遇失敗時，可以不斷地反覆重新來過，讓他們看到希望，收穫信心，從而更加沉迷在虛擬的遊戲裡。
孩子就這樣沉浸在電子遊戲裡虛假自我的滿足感不可自拔。相關研究機構發佈過針對青少年沉迷遊戲的調查報告，數據表明—越是和諧幸福的家庭，孩子沉迷遊戲的比例就越低。
二、沉迷遊戲的背後，是“依戀關係”的缺失
1忽視型家庭
忽視型家庭的父母長期忙於自己的事業或者單純為了生計而奔波，長時間無法陪伴孩子，孩子的所思所想，家長完全無從得知。
孩子缺乏自己的精神歸屬，感到孤獨無助則會在虛擬的遊戲世界尋找。
2專制型家庭
專制型家庭的家長信奉嚴格規範孩子的一切學習生活行為習慣，並且喜歡以家長的威嚴來壓制孩子的天性，不注重傾聽他們的心聲，這種不健康的“依戀關係”致使孩子容易沉迷在電子遊戲中，
在虛擬世界他們有可以釋放內心的煩惱和吐露心聲的地方。3兩者兼具的家庭
有些家長兼具忽視和專制兩種特質於一身，由於這些家長一開始對孩子的忽視，讓他們沉迷於電子遊戲中，在父母意識到這個問題以後，沒有采取正確的方式方法與孩子進行交流溝通，僅僅用控制和打壓、責罵等強迫型手段來管控孩子，然而孩子不僅不服管，反而會花費更多的時間玩遊戲，沉溺在虛擬空間，他們只是想把在父母身上得不到的東西，在遊戲的世界裡 找回彌補。
不得來說，孩子沉迷遊戲家長付有不可推脫的責任，正是由於“依戀關係”的缺失，導致他們在虛擬的電子遊戲世界尋求精神寄託。家長希望孩子脫離虛擬的世界，迴歸現實，必須要及時作出調整。
三、孩子沉溺遊戲，實際是對現實殘酷的逃避，家長需要及時調整
1和諧的家庭氛圍
首先家長要就孩子的教育問題達成一致，統一教育理念，平日裡呈現出來的是一致的言行，父母不要以工作忙碌為理由而隨意忽略孩子，也不應完全按照心情，想起了便詢問孩子一下，且時刻以命令的態度來面對他們。
家長最好每天都能預留一些時間出來，跟孩子聊天談心，可以不是什麼嚴肅的內容，只要瞭解孩子生活學習中的開心和煩惱，平等的交流和溝通能夠加強親子紐帶，孩子感受到了無微不至的關懷和愛，自然不會沉迷在虛幻的遊戲之中尋求慰藉。
2鼓勵和肯定孩子
孩子沉迷遊戲，逃避現實世界，就是因為在現實生活中覺得自己不被接納、不被認可。孩子逃避現實世界，家長應及時從自己身上尋找原因，讓孩子感受到被認可和被接受。可能有些家長會說，“我一直都愛孩子呀！怎麼會不接納他呢？”
然而事實是家長在不斷否定批評孩子的過程中，孩子是絲毫感覺不到被認可的。
心理學家斯金納曾對“行為塑造”的兩種形式強調與責罰做過專門的研究，當一項活動能得到希望的結果時，即這項活動會被強調。相反是不希望的結果時，會被責罰。實驗數據顯示，強調對養成行為習慣有積極作用，但責罰的效果卻極為有限 。因此家長一定要採用正面的鼓勵強調正確的行為，而不是一直指責錯誤。
3給孩子自由成長的空間
隨著孩子年齡的不斷增長，他們越來越希望自己被別人尊重，獲得朋友、同學的認同。而很多家長不重視孩子的心理與精神成長需求，嚴格控制他們，不給他們獨立的空間。聰明的家長應該適度地退出孩子的固有空間，給予他們一定的自由和尊重，孩子對遊戲的沉迷從某種意義上而言，就是一種精神的滿足，如果在現實世界能夠獲得，又怎麼陷在虛幻的空間呢！
心理學家詹姆斯曾說：“人類最深層的需求是被人欣賞。”孩子又何嘗不是，現實世界的諸多不如意，家長的忽視壓制都讓他們不得不選擇像鴕鳥一樣躲在虛假的遊戲裡，尋求滿足。家長的愛和陪伴是最好的陽光、雨露，是孩子茁壯成長的最好助力！
今日互動話題：你家孩子喜歡玩遊戲嗎？你在教育孩子遠離電子遊戲時有什麼好的經驗嗎？歡迎分享。
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