都说春眠不觉晓,为什么春天常常不好睡?医生提示春季养生这样做

春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。

——孟浩然《春晓》

《春晓》是唐代诗人孟浩然隐居在鹿门山时所作,流传至今,诗中抓住了春天的早晨刚刚醒来时的一瞬间,并展开联想描绘一幅春天早晨绚丽的图景,抒发了诗人热爱春天、珍惜春光的美好心情。

春天包含立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气。其中,惊蛰,古人称:“雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”一年当中第三个节气,意味着春来了。


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