糖尿病如何控制不吃肉?

康怡每日健康


患有糖尿病病人,不吃肉是错误的,应该适当减少碳水化合物的摄入量,增加肉类和蛋白质的摄入量,新鲜蔬菜可以多吃一些,水果的摄入要参考GI血糖生成指数的高低,尽量选择含糖量低的水果食用,多运动,减少脂肪和盐分的摄入量,多观察血糖水平变化即可


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