眾說紛紜12345
糖尿病是以高血糖為主要標誌的營養代謝紊亂性疾病，原因主要是不良生活方式（營養過剩、體力活動不足）。而不良生活方式也是心腦血管病的基礎原因。目前認為，不論哪種類型糖尿病，不論病情輕重，都應進行飲食治療。營養治療主要是通能量均衡攝入來恢復並維持理想體重。1、根據身高（cm）－105估計理想體重。2、營養分配均衡：碳水化合物供給量佔總熱量的50－60%，成年每日主食攝入量為250－400克；蛋白質攝入量佔總熱量15－20%，半數蛋日質來自動物蛋白質；每日脂肪攝入量點總熱量25－30%。3、每日能量三餐分配比例：可按照早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5來分配，或者每餐各攝入1/3能量。4、推薦富含膳食纖維的食物，如魔芋、麥麩、麥片、全麥粉及糙米、燕麥全穀類食物、豆類、蔬菜和水果等。
康怡每日健康
老年人有糖尿病、冠心病、低血壓，飲食上該如何調理？
糖尿病、冠心病、低血壓在某種程度上是互相影響的，甚至存在因果關係。
糖尿病的護理要點有哪些？
冠心病和低血壓呢？
比如低血壓，除了老弱人群易得的生理性低血壓，還存在病理性低血壓。
病理性低血壓是疾病引起的，如慢性病患者營養不良、肥厚性心肌病、高度的主動脈狹窄等。
糖尿病合併的低血壓發病率為10%-30%，這和糖尿病性心臟自主神經病變有關；
另外，冠心病也同樣也會因為排心血量減少，藥物引起的血管內阻力降低，或者心功能衰退引起低血壓。
所以，我只能給出常見的護理要點！
糖尿病有什麼護理要點？
做好日常血糖監測；
有藥物干預的要遵循醫生囑託，不要擅自停藥或者減藥；
吃飯要定時定量，營養均衡；
適當增加運動；
冠心病有哪些護理要點？
戒菸戒酒；
控制血脂水平，尤其是低密度脂蛋白膽固醇，儘量控制在正常範圍內；
控制糖尿病，嚴格的血糖管理有助於降低心臟病的風險、
適量運動，同時還要保持健康的體重；
飲食要均衡，不要吃高鹽、高糖、高脂肪的食物，尤其不要吃飽和脂肪酸和反式脂肪酸過多的食物；
保持心情舒暢。
低血壓的護理要點有什麼？
日常血壓監測；
控制碳水化合物的攝入，每餐不要吃太飽，避免餐後低血壓；
加強營養，可以選擇容易消化且富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、魚等；
注意補充鐵和維生素，防治貧血；
保持良好的心理狀態，適當加強鍛鍊；
動作放緩，不要突然起身或站立；
洗澡水不要太熱，也不要長時間洗澡。
健康曉解讀
這些病，都是一個病。就是心腦血管問題。心腦血管問題不解決，慢慢的就出現這些病。
治療這些病，難度比較大，預防這些病，比較容易。
建議大家，以預防為主。最好從40歲就開始預防，這樣可以有以下好處
1、身體健康，2、皮膚光滑，年輕表現，3、得病的概率小，4、老年大的時候老年狀態來的晚，5、長壽，大部分可以活過一百歲，6、一輩子的醫療費花的少。
帥爺爺好健四清茶
你好，糖尿病與冠心病均是老年人常見的疾病，平時需要低脂低糖飲食。防止血管內進一步損害。低血壓很難調理，尤其是和糖尿病同時出現的時候，補益氣血會升高血糖。要注意飲食方面的營養，多些體育鍛煉，增強體質。
吾志德馨
少油少鹽 定時定量 多吃新鮮青菜
80後一型糖尿病
吃清淡，低脂低蛋白，
