玉米、马铃薯都是家庭主妇料理时常用的食材,只要简单烹煮、调味,就可以相当美味。不过,想要延长保存期限,怎么做比较好呢?
玉米保存 采收后立即调理
玉米的新鲜度下降很快,最好在采收后立即调理。若未马上使用,可用报纸包裹后套上塑胶袋,将玉米穗朝上放进冷藏库保存。
玉米调理秘诀
❶美味的水煮方式
将玉米放入生水中煮滚,沸腾后等3分钟再关火,随后捞起玉米。趁热以保鲜膜包裹,如此一来玉米粒不会变皱,能够保持鲜嫩多汁。也可以用微波炉(600W)加热6分钟代替水煮。
❷处理成容易使用的形状再冷冻保存
冷冻不易减损玉米品质,因此很适合冷冻保存。烫熟后切块或剥下玉米粒放入冷冻库保存。如果用果汁机将玉米粒打成玉米酱再冷冻,当想要煮浓汤等料理时可立即使用,非常方便。
马铃薯 保存于阴凉处
马铃薯芽眼和转为绿色的表皮含有名为龙葵碱的有毒物质,需要先拔除芽眼并削除变绿的部分后再食用。马铃薯由地下茎肥大所形成,受阳光照射后会进行光合作用而使马铃薯表皮变成绿色,请放在不会受到日照的阴凉处保存。
马铃薯调理秘诀
根据水煮方式不同口感也会改变。带皮下水煮熟,能煮出软嫩的马铃薯,请趁热剥皮。而另一方面,剥皮切片后再水煮,虽然味道会变淡,但能在短时间内将马铃薯煮熟。
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