可能怀过孕生过孩子的女性，都有这样的一种切身的真实体验，就是在月份大的时候出门，很容易出现尿频尿急的情况，甚至有时候会不自觉的出现“漏尿”的尴尬现象。
一位网友表述了她出门“漏尿”的囧事。
青青（化名）怀孕7个月了，并且怀的还是双胞胎，一家人都非常开心。但在开心之余，青青也承受着更多的辛苦。
一天，她要去医院产检，老公又去出差了，家里其他人也都上着班，忙着自己的事，并且刚7个月自己也还可以，但相比单胎，怀双胎当然更累。
她收拾好准备坐公交去医院，刚坐上公交没几站，突然打了个喷嚏，她就感觉自己裤子湿了。
正尴尬不知道怎么办的时候，偏偏被人看见了，还是个小伙子。他看见后就很嘲笑的说：“你看这女的，这么大的人还尿裤子，真不知道羞啊，要给人笑死了。”
听到这讽刺嘲笑的话，青青真的是委屈的想哭，觉得太丢人了。
她很难过，想要给家人打电话求助，这时旁边就有一位大妈起来指着小伙子说：“一点常识都没有，还在这笑话别人呢，没吃过猪肉还没见过猪跑？孕妇这样很正常，你回去问问你你妈，你在她肚子里的时候她有没有尿过裤子？”
这番话让人听着真解气。
的确是，孕妇出现“漏尿”的行为，其实是很正常的，而且多出现在孕中期和孕晚期，主要是因为孕妈在孕期子宫随着胎儿的发育不断变大，会压迫到膀胱，导致膀胱的容量变得比之前要小，孕妇出现尿失禁的情况会更加频繁。
而且很多时候，孕妇出现大笑或者是打一个喷嚏，都可能会出现“漏尿”的情况，但这些都是正常的，不要过于担心。
但为了避免这种尴尬情况，出门在外，孕妈可以这样做尽量避免：
一、定时去洗手间
很多孕妈都说过，自己在怀孕后上厕所的次数明显增多，但因为肚子大，做什么都不方便，所以就憋一会是一会，能忍则忍。
但这种行为是不正确的，孕妇不要憋尿，否则容易引起膀胱炎或者其他的炎症，对身体没什么好处。
建议孕妈在一定时间内要去一趟洗手间，这样就可以减少漏尿的现象，多多活动，还有利于身体。
二、用专业的护垫
如果孕妈打算去比较远的地方，那么可以做一些防护措施，比如带一些护垫，这样或多或少也可以避免出现漏尿的情况。
但使用护垫时，要及时更换，保证个人卫生，避免时间长了不换引起炎症。
除了漏尿，准妈妈在孕期还经常出现这些情况，所以还需多多理解体谅
1、经常流口水
无论是睡觉还是吃饭，很多孕妈会出现流口水的情况，不要担心，这是正常的生理现象。
多是因为孕后身体分泌过高激素导致的，这时多多刷牙喝水，吃吃口香糖可以帮助减轻。
2、记忆力差
在孕期孕妈的记忆里是比较差的，找一个东西恨不得把家里都翻一遍，结果可能是在自己的手上拿着，这主要就是因为体内激素的变化，睡眠质量变差引起的。
所以准妈妈在孕期要保证规律的作息，为自己营造一个良好的安静的睡眠氛围，提升睡眠质量。
怀孕是一个甜蜜和痛苦相伴的过程，准妈妈要正确对待，若遇到一些生理现象，可以和家人朋友说一说，尽量调节，保持愉悦的心情，顺利的生下宝宝。
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