跳槽可以說是現代職場人避不開的經歷，畢竟花花世界裡總有那麼多選擇擺在我們面前，時不時讓人有蠢蠢欲動的感覺。
在大多數人看來，跳槽和漲薪可以劃上等同號。
如果跳槽對了，自然皆大歡喜；但也不免有人一時衝動，跳到新公司後各種水土不服。
在網上看到這麼一個帖子，一網友畢業後在一個公司做文案策劃，剛開始工資只有2300塊錢。不僅工作好多，除了完成本職工作外還要幫同事們。
該網友做了兩年，跳槽到另一個公司，工資立馬漲為6000。跳槽後工資倒是提高了，但能力並沒有提高多少。
網友嚐到了跳槽的好處，隔了一年，又跳了一家公司，這下工資漲到了9000。這次跳槽之後，網友安分了一段時間，在公司呆了差不多有兩年。
後來機緣巧合之下，認識了一個500強的HR，在她的幫助下，通過內部通道跳到了他們公司，月薪三萬。
等進到500強大公司後，網友發現500強就是500強，和一般的公司的工作內容根本不一樣，大部分工作自己都要很費勁兒才能完成。
就這樣過了有3個月，該網友居然被通知要自動離職。
雖然是自動離職，但消息還是在行業裡傳開了，很多人都知道網友是因為能力不行才離開的。網友去找工作也頻繁受挫，一般的工作看不上，太好的工作人家又不願意要。
跳槽雖然是個人自由，但絕非職場中包治百病的萬精油。
在職場中，真正能夠決定你“議價能力”的，不是你的工作長度，也不是你的跳槽數量，而是你在工作過程中收穫的經驗和能力，是你能夠為公司創造多少價值。
跳槽可以升職加薪，但是你在跳槽的時候，必須要讓自己的能力與工資匹配起來，需要你用更高的職場價值換來。
職場中流傳著這樣一句話：叫"跳槽窮半年，改行窮三年"。大多數情況下，都需要經歷一段沒有任何收入的擇業過渡期。
新進入公司，都會有試用期、考察期，而在這期間的薪資待遇通常不會太高，這些都是跳槽的直接成本。
怎樣避免跳槽成降薪？
1.弄清自己的能力邊界
跳槽之前，首先要弄清自己的能力有多大。比如有哪些是你的長板優勢，哪些是你的潛能所在，哪些又是自己壓根不擅長的。
準確預估自身的含金量，對自己的優勢和潛能所在這部分進行刻意練習，不斷強化。
2.制定長遠職業規劃
許多公司在面試的時候都會問到應聘者3-5年的職業規劃，是因為每個行業都有它的行業壁壘和優勢劣勢。
只有深入瞭解該行業的前景及發展趨勢，弄清自己與目標崗位的差距，及時彌補不足的人，才能讓自己擁有更大的發展空間。
3.合理預估原公司的成長空間
無論你想跳槽去哪，深入影響核心的專業能力才是決定你“身價”根本，而這種能力的背後，離不開行業的深耕和耐心支撐。
跳槽所帶來的升職加薪固然誘人，但貿然從一個企業跳槽到另外一個企業，反倒可能錯失掉成長的機會。
如果說跳槽代表著敢於追求和勇於挑戰，那麼能忍住不跳槽，耐下性子把手上的事做好做精，同樣也是一個人優秀的底層能力。
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