3月21日是世界睡眠日：今天你失眠了嗎？
鐵娃本娃最近飽受失眠多夢的困擾，往往躺在床上一兩個小時，身體疲乏感覺疲乏至極，卻總是在凌晨一兩點的晚上，眼睛瞪得像銅鈴，甚至想起來蹦個迪。
要知道，我原本是隨時可睡，沾枕頭就著的人啊！
於是我嘗試很多不同的方法：
數羊：不知道是誰發明的方法，反正我數到100以後數就亂了……；
戒掉咖啡：白天是迷糊了，可到了晚上還是一如既往的精神；
睡前運動：跳繩跑步天鵝臂，瑜伽拉伸蹲馬步，身體是累了了，可腦子還一點都不想睡；
睡前看書：原來一頁都看不完，現在看完一章都不覺得困了呢，難道這就叫做成長？
冥想：跟著引導語，感受天感受地，從頭頂到腳底，感受完一遍，室友看到說我好像在cosplay屍體
想象：閉上眼睛想象自己在浩瀚無垠的宇宙，我是一艘飛船，旋轉旋轉旋轉……額，至少得轉個半個來小時吧。
偶然間發現了一首號稱世界上最厲害的催眠曲，這不正是我需要的麼，盤它！
《Weightless》這首曲子長8分10秒，是英國樂團Marconi Union與英國聲音治療學會合作創作的，旨在減輕人們的壓力。
這首歌的影響力堪比世界十大禁曲，但是它的作用卻完全相反，聽了這首歌很容易入睡，因此它被稱為世界上最放鬆的音樂，並且還有專業的科學團隊曾做過測試。
傳聞這首歌在仔細聆聽的時候，整個人會達到失重的狀態，就好像人漂浮在空中一樣舒適，由於比較放鬆所以很快就會入睡。醫學家在研究中發現，這個音樂可以讓腦電波和心率變得同步，而且還能降低血壓、應激激素皮質醇水平。
話說鐵娃在剛剛聽到開頭的時候就感覺心跳加速，呼吸困難，好像置身一個真空的袋子中，被慢慢抽掉空氣一樣緊張。查了一下，果然有人跟鐵娃一樣：“呼吸急促，心跳加速，血液不流通，上氣不接下氣，有種馬上就要斷氣的感覺，甚至還有點想哭！”——網易雲音樂@劉聖晶
聽說這首歌邀請了40位女性自願者做了測試，發現Marconi Union and Lyz Cooper 的音樂比恩雅、莫扎特的音樂還放鬆效果能夠提高11%，同時能夠減少65%的焦慮。還被《Time》週刊評選為2011年全球50大發明之一。
不過專業也同時表示，這首歌由於催眠效果太好，所以在有些場合是不適合放的，比如在開車的時候就最好不要聽，否則可能會讓人過於放鬆，從而導致自己似乎在開飛船，容易引發一些特殊的事故，那樣就得不償失了。
下面是這首歌的一些評論：
@木楠的夢境：你們有沒有一種感覺，聲音的旋律和你自己的心臟跳動聲慢慢開始一致。一開始是快的慌的開始只有心臟在緊張的感覺，身體很鬆。慢慢的開始都鬆了。接著就是犯困想睡覺。
@ale啊浪：不是真正失眠，焦慮，壓抑的人，永遠不會明白這首曲子帶來的是什麼，它讓我在最難熬的時候，帶給我一個個安穩的睡眠，讓我快速調節好心情。
@喜歡喵喵的小熙吖：聽著像一個空洞，閉上眼睛後有種自己像是在深海，宇宙，天空中向下墜入黑暗，然後。。。。睡著了(๑ºั╰╯ºั๑)
@呆在角落的人：要閉著眼睛，心無雜念的聽，我上個月聽的，剛剛才醒過來
（哈哈哈哈哈哈哈這條評論是要笑死我然後繼承我的螞蟻花唄嗎？）
那麼說到這，你敢不敢把它聽完？
聽完別忘了回來告訴我你身體的反應吖～
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