《完美关系》开篇，陈数扮演的斯黛拉，气场强大地坐阵危机四伏的DL公司，大喊一声“慌什么，我不是还没走吗？”
她精明、干练、果断的形象跃然屏幕之上。在剧中，她有着真实职场女性应该具备的一切素质：理性、果敢和坚强。
- 工作上，精明能干有规划
她运筹帷幄地策划一场上位大戏，拉拢董事，强行开会表决；精心策划了一系列逼宫计划，给勉强被扶上位的职场小白一个厉害的下马威。好一位老辣的职场经理人。
- 生活上，理智清醒有方法
面对出轨的老公，斯黛拉沉着应对生活的变故。她没有哭哭啼啼，没有兴师问罪，没有打草惊蛇；
相反，她十分冷静地步步为营，一点点查明丈夫出轨的真相，掌握出轨证据；与小三上门对峙，全程不卑不亢，气场全开，手撕小三于无形。好一位老到的家庭女主人。
这样一个大女人的人设，完爆了傻白甜女主江达琳，令观众拍手称快，直呼过瘾。这背后有深层次的原因:女性自我意识的觉醒。
- 不论是《都挺好》里独立自主、能赚钱、会解决问题、干脆利落的苏明玉；
- 还是《欢乐颂》里理智清醒、高智商、有性格的安迪；
- 还是《我的前半生》里男友力爆棚、积极进取、说一不二的唐晶；
- 还是《延禧攻略》里“天生脾气爆不好惹”，爱憎分明的魏璎珞。
她们都活成了现代女性想要的样子，也是最受欢迎的角色设定。
这是怎么回事？难道不应该是玛丽苏剧情更受欢迎吗？
- 霸道总裁爱上傻白甜女主，“这片鱼塘我为你承包了”；
- 单纯善良、草根阶层的女主，靠着自己的善良和认真终于赢得大家认可，收获爱情；
- 傻白甜女主的光环耀眼，无论遇到什么问题，总有男一号、二号、三号出现，随时随地为她排忧解难；
- 不管走到哪里，都会有一个男人很快爱上坚强有性格的女主，甘愿为她赴汤蹈火，剧中所有的男人只爱她一个；
国产电视剧的受众群体，80%均为女性，其中又有相当数量的职业女性在观看。
职业女性的困境如此之多，从家庭到孩子教育到人际关系的处理，再到职业瓶颈和自我认知。哪一项都不是能简单解决的问题，你让这波人闲暇时刻还向往玛丽苏式生活，她们“苏”得起来吗？
看电视剧的女观众还是那群人，只是她们变了，成长了。
历经岁月沧桑，体味人情冷暖和世态炎凉，感受到人生的起起伏伏。现代女性同胞们终于不再欺骗自己，开始审视自己，努力找寻自我。
那个曾经单纯善良的小女孩，不再等待白马王子乘着七彩白云来拯救她于水火之中；
而是开始学会走出困境，寻找属于自己的那片天空。为争取独立自主地位，找寻内心深处的安定，学会自我成长。
- 真正的女性意识是什么样子的？
- 我们为什么会突然想要觉醒？
- 我们该如何实现自我意识的觉醒？
本文将通过剖析职场女性面临的现实困境，提出女性自我意识觉醒的3步走：突破角色限制、突破自我潜意识限定和设定自我边界。
一、女性的自我意识不等于女性意识
从心理学角度来看，自我意识是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。
女性意识是女性自我觉醒的产物，是女性通过后天的学习萌发出的自我意识。是女性在对自己性别认同的前提下，将自己定位为一个具有独立人格的自然人。
通常具有女性意识的女性具备独立思考的能力，对于社会强加给自己的性别特质及责任会进行思考、辨析，有选择地接受。
女性的自我意识并未等于女性意识。
几千年的男尊女卑的传统观念，使不少女性卑躬屈膝、妄自菲薄，造成女性依附、 顺从、自我萎缩的性格，以致无法形成主体意识，不能正确认识自身生命存在和精神需求。
“惟女子和小人难养”，并非只是中国的“古训”。
女性解放运动的不断进行，对女性正确建立自我意识起到关键性的影响。
二、女性面对的残酷困境，逼着她们觉醒
1.长期被社会压抑束缚的意识无法释放
戴锦华教授说：
“作为女性，恐怕首先要明白，就是男性在这个社会当中居统治地位、优势地位，但同时男性也被锁死在父权结构当中。
一个简单的事实是，今天一个女性的所谓失败者和一个男性失败者的遭遇恐怕非常不同，因为父权逻辑设定男性必须成功、必须在主流结构中占位置。
而女性的失败尽管同样伤痛，却被社会目为‘正常’，因为原本就没想让你入围、入局和加入竞赛。这是主流逻辑的悖谬。”
女性的角色设定就是一个弱者，一个受保护的角色。所以，傻白甜的女性角色设定符合广大男性同胞的想象。因为正好需要一个霸道总裁式的男性拯救她们于水火之中。
然而，现实是残酷的。骑白马的不一定的王子，还有可能是强盗。
现实中的男人们，非但不帮忙，不拯救你，他们还会束手无策，落井下石。他们比你还更需要被拯救，层出不穷的“巨婴”和“妈宝男”，让这些弱女子们不得不学会强大。
而女性对事业的渴望，对自我价值实现的需求长期被压抑，被束缚。囿于成见，她们将自己困在躯壳里，苦苦挣扎。
2.经历残酷的婚姻现实后不断失望
固有的理念认知告诉女性们，安分守己，做个安静的女子，在家相夫教子就好了。
“干得好不如嫁得好”这句话由来已久。
而当她们终于按照社会的标准嫁得一个好儿郎之后，等待她们的却不是“公主和王子从此过上幸福美好的生活”。反而更有可能是一地鸡毛的生活现实。
老公可能又不能赚钱养家，还不能帮忙承担家务。他们每天在家就是两手一摊等吃饭。职业女性白天辛苦在单位厮杀，回到家还要立马洗手做羹汤。
哪怕嫁个有钱人，原以为可以安心在家当个阔太太。结果却要三天两头防着老公出轨，不然时不时就有小三来逼宫。而家庭主妇脱离社会太久之后，重返职场又很困难。
尤其是孩子出生以后，职场女性面临的情况更加艰难:
继续工作吧，家庭事业难平衡，婆媳矛盾又难协调，天天站在天平的两端搞平衡。
辞职当家庭主妇吧，既担心老公经济压力太大，又担心自己地位不保；
这些残酷的现实，都逼着女性不得不成长，不得不觉醒。
女性自我意识的觉醒分三步走
- 第一步:突破女性角色的限制
前几天辛西娅．尼克松的视频“Be a lady，they said”一经发布，便引起广泛热议。
“你的裙子太短了，穿得太暴露；但也不能太朴素”
“你得性感一点；但也别太挑衅了”
“别太胖；也不能太瘦”
“胸部要挺，不能有妊娠纹；但要自然美，不要整容脸；”
“你的头发太短了”
“男人不喜欢太努力的女孩，不能强势；但也不能抱怨”
“要年轻貌美，男人不喜欢太老太丑的女孩”
“要守贞如玉，别放荡；但别假正经别拘谨啊”
“要老练性感；也要纯洁天真”
“女人的工作就是叠衣服、做饭，做一个好妻子”
“给他生孩子，不生的话，总有一天你会后悔的”
“别被强暴，别喝太多酒，不要独自走在路上，晚上不要出门”
“做个淑女吧”
……
我们被这些条条框框束缚了多少年?多少次在你想要随自己心意，放纵一把的时候，耳边总有一个声音告诉你，Be a Lady！这样是不对的。
可谁又能知道，这么做了之后，我们开心吗？快乐吗？是自己想要的生活的吗？
为了让别人喜欢自己，我们必须经常保持微笑。即使被冒犯了，也不敢愤怒，不敢说“不”。
渐渐地，“Be a lady”这个刻板的价值观，成为了我们前进的桎梏。
我们太害怕别人不喜欢自己、害怕别人的负面评价了。
如果无法认清真实的自我，我们只能通过外界的认同，才能获得基本的心理安全。
而别人所谓的“掌声”，只不过是虚假的存在。根本无法给自己带来真正的力量，以抵抗生活中的起起落落。
今天你可以被掌声塑造，明天你就可能被同一群人的嘘声所反噬。
正如著名歌手泰勒．斯威夫特所说：
当你为了陌生人的认可而活，你从中获得所有的快乐和满足，稍有不慎就会让一切崩溃。
当你意识到，自己一直以来的生活都是在围着“别人”转，却从来没有正视过自己的感受。“Be a lady”这个僵硬的女性角色设定，从来没能给自己带来真正的内在力量。
什么是对，什么是错，根本不是一道非A即B的选择题。它没有标准答案，每个人都有着自己的判断标准。
我们就该尝试走出来，这是女性自我意识觉醒的第一步。不是只有傻白甜的女主才惹人怜爱，独立自主的大女人也有自己的市场。
- 第二步:突破自我潜意识的限定
好女人，是优秀的和听话的。只有当个好女人，才值得每个人去喜欢和疼爱；
而坏女人，是差劲的、叛逆的。如果做了坏事，就会被别人抛弃、批评。
这样非黑即白的教育和标准，忽视了我们作为人的复杂性，也压抑着那些标准外的合理言行。
但它却成为了女孩子们在早年时期认同的整个信仰体系，也在潜意识里影响了我们的行为认知。
潜意识是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。
从某种意义上来说，如果我们想要改变自己，必须学会利用潜意识。因为最深层的潜意识就是我们内在的命运走向。
当你还在乎别人说什么，那你的潜意识里一定也认同别人说的东西。
所以，我们不应该去追寻这种固有的判断，过多在意外界的声音。真正值得追求的是发自内心的“自我认同”。
《完美关系》里，那位心理老师说的那段话特别中肯:
“人生虽然有无数个选择题，我们经常站在十字路口，但往往我们能够选择的只有一个。听从内心的召唤，然后去做。”
如果你的潜意识里认为自己不可以，认为自己就是个弱者，而你又屈服于这种潜意识。
那就会放弃人生中的每一次选择机会，一次次地迈入同一个坑，放弃内心的自我挣扎。
有挣扎是好事，说明你还想要。这时候就是要和自己的潜意识作斗争。用正面积极向上的潜意识代替过往那些陈旧的设定。
你不想那么早结婚，还想奋斗几年，争取工作上有所成就。可是爸妈告诉你，结婚才是女人生命的最大意义。你错过了黄金择偶年龄，就变成剩女啦。
你不想那么快生孩子，还想过一下二人世界，可是公婆又开始催了。说女人年纪大生孩子就会有危险，孩子会有问题，到时候想要就更难。
下次再遇到类似的问题，听从本心就好了。努力克服潜意识给你带来的影响，勇敢迈出第二步。
- 设定自我边界
武志红说，女性自我意识觉醒的过程中，有个必经阶段，就是“黑化”。
女性需要用比较负面的情绪去释放自己，然后磕磕绊绊最终找到自己。
这个过程难说对错，却也莫名看着有点爽。
还记得当初自己为何那么喜欢《甄嬛传》吗？喜欢哪个部分？
是喜欢她守拙安静，不争不抢，天真地以为帝王之爱是自己唯一。结果她凄惨地被陷害失了第一胎骨肉，万念俱灰之下出家静修，在寺里被欺压受辱。直到果郡王出现带给她爱情。
还是喜欢“黑化”后的她重返皇宫，手撕对手，步步为营，升任皇后。不但力挽狂澜，还帮助和拉拢那些曾经被迫害的善良后宫嫔妃，组建自己强大的后援团。
我想更多人是喜欢后者吧。
这个现象的背后，是女性自我意识的觉醒，是被压抑那一部分感受的绝地反击，更是自我边界的建立。
“黑化”意味着，你开始尊重自我感受，不再做滥好人。允许自己不完美，允许自己不符合别人的期待，开始为自己而活。
知道自己想要什么，不知道自己不想要什么的人叫做优秀；
不知道自己想要什么，知道自己不想要什么的人叫做普通；
不知道自己想要什么，不知道自己不想要什么的人叫做平庸；
只有知道自己想要什么，知道自己不想要什么的人才叫做卓越。
“黑化”是成长的特定阶段，却不是终极目的。
寻找自我的过程中，可能会有关系的碰撞，也可能会走一些弯路，但最终会在变化中找到一个合适的边界。
武志红:当我们自己开始感觉，我可以按照我的方式活在这个世界上，也许就不再需要刻意地用黑化的方式去做自己。
结语
你想做什么样的女人，能够成为什么样的女人。不是社会告诉你，是你要告诉社会。
首先学会尊重真实感受，做自己喜欢的事。
如果暂时不能，也要尽量调整心态。被动选择也是一种选择，避免受害者心态，才能心平气和。
其次寻找到真正适合你的“容器”
一个有创伤的女性，要活出她自己，一段很强包容性的关系的确非常重要。
这段关系对女性来说，就是「容器」的作用。
关系是容器，时间和空间也是容器，你的一辈子都是你的容器。
可以给自己足够的时间，并且慢慢学会做加减法。想要一步登天很难，但如果一步步来却很容易。
等你真正做到的那一天，你会发现:做自己，太爽了。不仅爽，而且更正向循环。
愿每个女人都能实现自我意识的觉醒，做真正的自己，为自己而活！
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