這個假期孩子在家的時間變得格外的長，也意味著孩子脫離幼兒園日常管理的時間變長。這就很容易導致孩子在家中生出一些不良習慣，甚至因過度娛樂和不規律的生活引起一系列疾病，而且這些不良行為在過了一個假期後形成習慣，以後開學了想糾正都難！

幼兒園支招：

以下假期常見帶娃的六大“坑”，

聰明的家長請選擇繞“坑”而行~

第一坑：整天睡懶覺

偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、遊戲、學習……，什麼都跟著亂。

更糟糕的是，等到假期結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊~

之所以把睡懶覺列在暑假壞習慣的第一位，主要是在於它昭示著假期壞習慣的最大根源：失範，就是沒了規矩。

��幼兒園支招��

假期裡可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬鬆一些，偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味著假期沒有規矩，而是要有“假期的規矩”。

比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

第二坑：“狂”吃零食

對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得。放假期間，父母對此也比較放鬆。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰場”。

此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，對新事物、新知識就很難產生興趣。

��幼兒園支招��

跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少，家裡的零食應怎麼劃分處理，等等。

第三坑：宅家不運動

3-6歲是孩子動作發展的重要時期，但受疫情影響，孩子們假期裡只能宅家活動。而當整天窩在家裡，運動量不足時，就會影響到孩子的身心健康。伴隨常常吃零食的習慣，容易發胖不說，也不利於孩子的成長和發展。

��幼兒園支招��

父母可以每天抽空陪伴孩子做一些親子室內小遊戲，鼓勵孩子積極參與。也可以在每天早晨督促孩子堅持做幼兒小律動，養成做早晨的好習慣。堅持運動，強身健體，充分利用家裡已有材料開展對孩子的體能訓練，疫情期間也能讓孩子得到充分鍛鍊！

第四坑：假期就是玩玩

有一部分家長認為，假期就是讓孩子放鬆和玩的。既然現在假期延長推遲開學，不如就讓孩子痛快玩一場。於是孩子在假期也只是隨心的玩耍，之前在幼兒園培養的良好學習習慣和作息全都打亂啦。

��幼兒園支招��

假期除了有娛樂也要有學習，懂得勞逸結合的孩子才能跑贏在未來。只知玩樂的孩子難以成長，其實，假期的意義在於讓孩子能夠做到收放自如，學習時，靜下心踏實學習；玩耍時，暢快淋漓地玩耍。

第五坑：變身兩面派

隨著父母近期逐漸復工，帶娃的人物落到了家裡老人的身上。說到祖父母、外祖父母帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不利。

��幼兒園支招��

在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩主意，然後儘量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或飯後活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天裡的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批鬥大會”，只是把事情都拿出來讓大家知道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。