当代诗人李秋忠

你好，我是国家一级品酒师，很荣幸回答您这个问题：

每天吃饭时都喝白酒的人，长期下来不一定能够增强人的免疫抵抗力。这个每个个体的适饮量、条件、环境及习惯不同而不同。

1、每天吃饭时都和白酒，这里有个量的问题。如果每顿饭都2两以内，那么可以起到舒筋活血，愉悦心情的作用。但如果顿顿半斤，则对身体的伤害是巨大的。所以，丰俭由人，别过量、别贪杯。

2.您喝的白酒是什么品质的酒，条件好一点的，可以喝点好酒，喝好点，喝少点；但如果买低端的酒，市面上大部分都是固液法和液态法的酒精酒，喝这种酒除了缓解生理需求之外，对身体无益。

3.免疫力的增强是一个综合因素共同作用的结果，比如：锻炼身体、合理膳食、维生素的补充、规律作息、愉悦心情等等。单单靠喝酒，还没有听说过会提升免疫的。

4.凡事适度，凡事适量，刚刚好最好。贪多必失。

所以，芙蘭哥建议您，浅饮雅酌、微醺最好！

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@芙蘭一醉，鞠躬致谢！

芙蘭一醉

说实话看到这个问题的时候，我还有点懵圈的，因为在我想来，不管是白酒也好，还是啤酒也罢，只要我们喝的多了，那么肯定是越喝越难受，越喝越不健康的，所以在看到这个问题的时候，

我还以为我之前的认知是错误的，于是赶忙又去翻了翻之前留下来的科学资料，在看到科学资料上还是和以前一样答案的时候，我才终于放下心来，因为我就是属于想喝酒，但又是不敢长期喝酒的人了

我的精神状态一直不是很好的，但是自从下定决心戒酒以后，我就可以明确感觉精神状态在一天天好转了，而精神状态一好转了，那么对于身体的健康程度上面自然是有很大帮助的，所以我通过自己的实际经历告诉大家

因为要是真有这个好处的话，那么这些酒水厂家早就把酒水吹成各种神药了，而现在这些酒水厂家即然没有这么夸大其词，那么就说明他们知道，只要酒水喝多了就会带来一些不好后果的，只不过这些后果会根据个人的身体素质来决定什么时候爆发而已

最后小结：喝酒在我们生活中无可避免的事情了，但是我们在喝酒的时候，一定要做到小饮即可，因为自古以来就有一句话是这么形容酒水的，那就是“小饮怡情，大饮伤身的”

七哥美食记

向大家介绍一个人，七八十年就是烟酒公司经理，一直干到退休，逢单位来人招待，都是按排后自己离开，在家里自己中午晚上每顿一二两酒，几十年如一日坚持不断，没有住过医院，现在89岁了，每天上午下午都要去广场里，以前是5公里，现在2.5公里，能吃能喝能睡身体棒棒的，说明什么，说明酒是好东西，但不能多喝，少喝点有益健康，多喝伤身体危害健康。

平安健康知足常乐

喝酒可以增强我的免疫力。

今天中午老家来了个爷们，我们刚喝完酒，打开头条看到此问答，我想借此说说我的感受。今天我们爷俩喝了不到一斤，因为我下午还有工作，俺那爷们还要回老家，有三十里的路程，我有言在先不能多喝。可能当你看到此处时就划走了，一个酒晕子在胡言乱语。可不知在这个方面我是最有发言权的，我说都是我的真实感受，可以说是口碑效益现身说法。

酒是我忠实的侣伴，当我高兴时它给我助兴，当我困苦时它给给我解困消苦。当我畏缩不前时他给我力量。

我今年六十五岁了，从二十多岁开始学喝酒，不能说天天有酒场，但可以说天每天喝酒的时候多，不喝的时候少，喝了四十多年了，身体同龄人相比还是比较让人羡慕的，我听父母说，一两岁时生了病，那时医学极度匮乏，有病能过去就过去，过不去就死了。根本得不到救治。当时都把我放到草垫上准备埋掉哩，可有活了，到现在没有大病。这六十五年只住过一次医院，还是被车碰了下，有点皮外伤。年轻时一般人都没有大病，到五十岁以后该死的就死了，身体不好的病就找到身了，可我到现在身体尚好，能吃能睡能干，我想是天天喝酒的姻缘，好喝酒的人都是好朋好友，心胸开阔，快乐，黄帝内经上说万病皆生于气，人在快乐时免疫力能最强。

我基本天天喝酒，但是我都不多喝酒，不醉酒，不呕吐不失态。我这说不是喝酒对所有人都好，但适宜于我，根据每个人身体条件，自己量力而行。

赵文升1393

楼上的各位楼主对每餐喝点白酒，发表了不同意见和看法，我认为都有道理！我是南方人，二十多年前开始沾酒，但不是经常喝。最近几年就有了中，晚餐都喝二两白酒的习惯，因为不喝点酒，总觉得有没吃饱的感觉！至于好与坏，现在不好评论，但从我周围同龄人的身体健康状态比，哪些不喝酒的人体质比我还差，中老年的慢性疾病都有，而我什么都没有，十多年没进过医院，感冒都很少！

華東洋

每天吃饭都喝白酒的人，在南方应该不多见，北方的话，尤其是东北，老一辈人经常这样，我们有俗语说这类人叫做“酒蒙子”，意思爱喝酒…

每天吃饭都喝白酒，对身体的伤害很大

一天最少要吃两顿饭，顿顿都喝酒的话，即使喝的很少，对身体的伤害也是很大的。

经常有人说，适量饮酒对身体好，结果研究发现，适量就是一天喝十几毫升，一瓶盖的那个量，对身体有好处没坏处，但想想，最少都喝一两二两的，一两酒都是50毫升了，对身体的伤害其实很大，只是比较微弱，不被人察觉而已。

如果长期这样饮酒，即使量很小，对身体的影响也是很大的。

酒精会影响身体对钙和蛋白质的吸收，长期会降低免疫力

酒精在身体里代谢吸收的过程中，会促进身体排出大量的钙，因此长期饮酒会导致钙流失的速度加快，简单来说，经常喝酒的人会缺钙。

境外酒精在体内分解吸收的过程中，也会影响身体对于蛋白质的摄入能力，长期饮酒会降低蛋白质吸收，而提高免疫力的方法就是增加蛋白质的摄入，二者出现很明显的冲突，因此最好是偶尔喝酒，而不是顿顿吃饭都喝。

因此，顿顿吃饭都喝酒的人，免疫力并不会提高，反而会降低，所以饮酒一定要适量且频率不能太高。

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养拉布拉多的老中医

美国官方的建议是男性每周喝酒不超过196g，女性98g；《中国居民膳食指南》则是建议男性每天饮用酒精量不超过25g。25g酒精啥概念？相当于一瓶啤酒（750ml），一杯葡萄酒（250ml），低度白酒一两半（75g），高度白酒一两（50g）。

数据分析显示，在全球每年因各种原因死去的3200多万人中，喝酒直接导致了280万人的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人把命喝没了（65万是男性）！

酒吏子老陈

不可以！

白酒的成份主要是酒精，酒精对促进血液循环、增强食物消化、防冷防寒有辅助作用，但跟人体的免疫抵抗力，没有什么必然的联系。

人的免疫抵抗力，跟人的遗传因素、年龄阶段、体质锻炼、饮食条件、生活地域、卫生状况、心理状态有着密切的关系。

我就是提问中“每天吃饭时都喝白酒的人”。我每日三餐，每餐三两的陋习，已坚持了近四十年。我现在用的网名“老三两”，就是因此得名的。

我目前的身体比上不足比下有余。梳理行走江湖多年经历，通过对我酒肉朋友和烟酒不沾朋友分析比较，在丈义上，酒肉朋友略占上风，在体质免疫抵抗力上，烟酒不沾的朋友优势明显。这种优势，是建立在其它要素近似的前提下的，是概率优势，不是绝对优势。

白酒这玩艺，在对付伤心的同时，容易伤肝，虽伤心脏但不伤心情。对正常人提高免疫抵抗力有害无益，对非常人提高免疫系统工作效率，还是有一定作用的。这种作用，主要体现在情绪减压释放上。

我是个疑神疑鬼主义者，无论大事小事，时时处处为别人着想。病态畏因的超范围警觉，使我的日常生活时刻处于极端理智状态。这种状态，压抑着我的情绪，直接影响我的免疫系统加工优质原料。为了确保免疫系统正常生产，我拿起了白酒这液体武器

长期喝酒的作用，能让我经常回到正常人行列，能让我在一定时间里保持正常的感性状态。有了正常的状态，就有了好心情，有了好心情，免疫系统就能正常工作了。

最后，总结一下：长期喝白酒，不会增加人的免疫抵抗力，但可以帮助个别人干扰自身免疫力下降。整体上看，长期喝白酒，对人身体肯定是有害无益的。我作为资深饮酒人士，对此深有体会。（完）

0老三两0

喝自已制作的糯米酒是没有什么大问题，以前在农村看到，劳动强度大，全年无休，是男人都爱喝上一杯小酒。酒能祛寒酒也壮胆，喝下一杯小酒，提着衣服就敢走夜路。

无酒不成席，上桌的菜下胃的酒，没有几个男人会拒绝美味佳肴和美酒。小饮酌情，劝酒是敬。但是现在每天吃饭都要喝白酒，有点不现实。工厂也不允许上班喝酒呀！除非你还在家里，出门靠走，干活随意，想什么时候出工就什么时候出工。

如果是喝白酒，还是免了，尽量少喝。没有见到一个天天喝白酒的人会健康到哪里去。有一亲戚，顿顿喝的是十块钱一斤的白酒，喝了不到二十年，等发现时，内脏都快腐烂了，终年不到四十岁。有一同事，天天喝散装白酒，也听到说过几次，喝了白酒就头疼，喝自己家的糯米酒喝到醉头都不疼。

这些年，听到喝酒喝出的事情还真不少。喝酒的人朋友多不假，喝出问题的人也不少，一个老乡请假回老去给长辈拜寿，由于随礼重，得到了亲戚朋友的抬爱，左一杯右一杯，一轮一轮地敬酒，最终，酒劲上脑，倒在水沟里，幸好发现的及时，捡回了一条命，现在，把酒都介了。

最后还是要说，天天白酒对身体是有害，不会有好处。

烟雨斜阳5853693210

每天吃饭喝一点酒是可以增强抵抗力，如果控制不住喝多了，就会对肝功能造成伤害，甚至肝硬化或肝癌，一旦到了这个期限你就离西天不远了，我们家族有几个老一辈因喝酒不适度，很年轻就去了极乐世界，不怕死的可以多喝，怕见阎王的最好别喝！

酒醉英雄生虎胆，

妖魔鬼怪见胆寒。

一醉方休且莫为，

若无酒德 丑出完。

坏了身体损心肝，

阎王殿中悔已晚！

關鍵字: 健康 每天 吃饭