孩童從穩定的親子互動中成長，其社會情緒化的發展也會比較好。這些發現對很多家長而言是個福音，因為孩子情緒調控能力較好時，家長和孩子互動時也會比較輕鬆！ 兒童發展包括許多面向，隨著孩子長大，除了瞭解孩子生理與神經學發展之外，家長們還需要了解孩子的心理發展以及腦部高功能的認知發展，包括語言、情緒、人際溝通、互動、學習等，才能給予孩子符合年齡的教養方式。那麼，父母怎樣緩解孩子暴走的情緒呢？建議都來看一看。
01 感同身受
體會孩子的“憤怒” 孩子們的前額葉皮質還很稚嫩，無法自主調節情緒，要求寶寶像成人一樣控制自己的情緒實在強人所難父母的情緒表達和行為習慣對孩子的情緒發展具有影響深遠。身教重於言傳，孩子時刻觀察模仿父母的價值觀、生活習慣、情緒反應。有情緒穩定的父母，才有情緒穩定的孩子。
02 建立溝通
家長通過一定的輔助手段幫助他們冷靜下來之後，可以幫助寶寶說出他們的情緒，從而控制杏仁核。 也許他繼續哭鬧，但那也是一種情緒的宣洩，不妨讓他完整地釋放，直到安靜下來，然後再慢慢說下一步該做什麼。
03 尋找解決的方式
當大人說出了孩子的感受時，孩子開始順著語句思考，運用到前額葉皮質。當前額葉皮質將“安撫信息”輸送到杏仁核時，就可能控制杏仁核的運作。 喜歡的玩具摔壞了，要不要再買一個？還是嘗試一起修復一下？修不好的零件再利用起來，可以做點什麼呢？
04 融會貫通
轉移孩子的注意 如果遇到無法解決的事，或寶寶情緒已經爆發無法交流，可以在嘗試用孩子平時最喜歡的玩具或周邊有趣的事物轉移注意力，等待情緒平復後再問剛才怎麼回事。
許多成年人的“無名火”其實都是冤有頭債有主的。你開車的時候對著不遵守交通規則的車輛或行人大吼的時候，你其實是向誰大吼？你回家後對著家人擺臭臉的時候，你其實是想給誰臉色看？你對著犯錯的孩子屁股狠狠打了幾下的時候，你其實是想告訴誰你比Ta更強大？ 這些強烈的情緒是從哪裡來的？很多人都始終沒有細細想過這些問題。只是遵循本能的去釋放情緒，有時候孩子就會無辜躺槍，成為父母的出氣筒。
閱讀更多 寶貝經驗交流 的文章
