前言
記得我小時候，六年級第一次來月經 。那一天，媽媽第一次鄭重其事的找我談了一次話，這次談話的內容，讓我影響深刻。
媽媽說：孩子，恭喜你，你終於長大了，對於女孩子來說，這一輩子可能會很辛苦，但是也同樣充滿著美好和幸福，所以一定要學會自愛、自尊、自強。
當時我不明白媽媽說的話，直到成家立業有了自己的女兒以後，才真的明白這句話的含義，什麼叫做辛苦，什麼叫做美好和幸福。
對於那孩子來說，月經初潮是非常重要的，這也是一個轉擇點，因為月經象徵著女孩子的身體已經發育成熟了，很多女孩子在第一次來月經的時候，都會非常的害怕和緊張，不知道怎麼辦才好。而對於女孩子的家長來說，也很擔心女兒的第一次來月經的時間，因為這可能會影響孩子未來的身高。
案例
小美有一個九歲的女兒心心，因為心心是家裡的獨生女兒，所以家裡人都把心心照顧得非常的細緻，家裡的小公主掌上的明珠。心心吃飯挑食挑的很厲害，平時也特別愛吃零食，對於油炸的食物也是偏愛有加，就算是這樣，家裡人也都不捨得說上她一句。
有一天，心心在喝雪碧的時候，突然感覺到肚子疼，就跑去上廁所，媽媽突然聽見心心在廁所裡喊，“媽媽！媽媽！”，小美趕緊跑過去查看，發現女兒的內褲上都是血，原來是心心初潮來了。
小美覺得心心的初潮時間，來的好像有點太早，於是趕緊帶著心心去醫院檢查，醫生告訴小美“女孩子第一次來月經非常重要，一般是在12到15歲左右，如果比這個年齡早的話，可能會影響長個。”
這個案例，讓我想到了我的小學同學，記得在我小學的時候，同班的女生裡，有幾個個頭特別高的，她們在小學四五年級的時候就已經來了例假，為此老師還特意單獨給全班的女生開過一個小會議室，告訴女孩子什麼是月經，什麼是初潮，如果來例假要如何處理。
在多年後，在一次同學聚會長，有和那幾個大個子女同學見面了，他們的個頭基本還是小學的個頭，沒有太大的變化，而我們的個子都高過了她們。可見女孩子初潮時間真的影響孩子的身高。
很多家長會問，為什麼自己家女兒的初潮會提前呢？
1、跟飲食有很大關係
很多家長，對掌上明珠非常的溺愛，不管孩子愛吃什麼，從來都不阻止。就像案例中的小美一樣，女兒挑食、吃小食品和油雜食品，從來都不阻止還一味的縱容。卻不知道這些食物中的熱量非常高，並且還沒有任何的營養，如果吃多了這些食物，會導致孩子肥胖，而肥胖的孩子在性早熟的幾率上比普通孩子要高出很多。
現在很多孩子都有挑食的壞毛病，而家長不僅不對孩子的行為進行干預，反而擔心孩子會營養不良，給孩子買各種營養品和補品。殊不知孩子們在這個年齡段，消化能力非常有限，如果補充的營養過剩的話，會直接導致孩子性早熟。
2、作息時間不規律
人體在成長的過程中，會分泌各種促進生長的激素，促進孩子生長髮育的各種生長激素大部分都是在夜間熟睡的時候分泌的。如果孩子睡眠不規律，睡覺時間很晚，就可能錯過了生長激素分泌的時間，從而導致內分泌失調，影響生長髮育。
在日常生活中，父母要怎麼做才能預防孩子性早熟呢？
一、均衡飲食，不亂吃補品
如果孩子出現挑食的情況，家長要及時規勸和勸阻。讓孩子知道飲食均衡的重要性，並且在給孩子準備膳食的時候，一定要注意葷素搭配，切記吃大魚大肉，也不能盲目的給孩子亂吃補品，如果孩子不要補充某種營養的話，也要在醫生的醫囑下服用。
二、作息時間要規律，早睡早起，適當運動
父母要幫助孩子早睡早起，讓孩子養成規律的作息時間，儘量每天都在晚上10點到11點之間入睡。因為這個階段正是生長激素髮育的時間，只有讓孩子在這個時間段入睡，才能保證生長激素的分泌。
而且平時父母要多帶孩子外出走走，多多參與戶外運動，不僅能增加孩子的體質還能增強孩子的抵抗力，對於發育也有很大的幫助。
三、多注意孩子的心理健康
很多孩子由於在現實生活中還有網絡中接觸了大量的不良信息，導致孩子的思想和心理上發育過早，也有很大幾率造成孩子的早熟。家長要為孩子過濾這些不良的信息，給孩子一個健康的生活環境。
結語
“月經”對於每個女孩子來說，都是至關重要的，因為這可能會關係到孩子的將來，所以家長一定要非常的小心和關注。
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