碳酸飲料，兒童健康的殺手
磷酸導致骨質疏鬆：如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
對於處在生長過程中的青少年，鈣流失將使骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的兒童發生骨折的危險是其他兒童的3倍。
幾乎所有合成色素都是有害的：胭脂紅、莧菜紅、赤蘚紅這些合成色素被認為是潛在致癌物，早已被美國禁止使用。日落黃、喹啉黃、酸性紅、誘惑紅、檸檬黃、胭脂紅這六種色素被發現能導致兒童活動過度，英國政府建議企業不要再用。
但這些色素在中國大都還在合法地被使用。碳酸飲料導致兒童齲齒：碳酸飲料多呈酸性，能夠直接腐蝕牙釉質。此外，碳酸飲料中的糖經過牙菌斑中致齲細菌的作用會產酸，酸可使牙釉質脫鈣，導致齲齒。
有些軟飲料還含有果肉,粘在牙齒上不容易清潔,也是導致齲齒的一個原因。咖啡因使兒童注意力下降：美國學者指出，喝可樂導致孩子注意力不集中。
可樂中含有的咖啡因實際上是一種興奮劑，研究發現凡是飲用含咖啡因飲料多的孩子，夜間入睡慢，睡眠淺，容易醒，白天常打瞌睡，注意力也不容易集中。
鑑於以上研究，在美國，有的學校已經不再銷售含糖碳酸飲料，而代之以低熱卡軟飲料、低脂肪牛奶、水或100％的果汁。
現今，美國一些社區醫生已經把含糖飲料的消費，作為不健康生活方式的一個標誌。
所以，從今天做起，讓孩子每天少喝一罐汽水，就能為孩子的健康積攢下一筆財富。
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