漫威即将上映的迪士尼+系列电影《猎鹰与冬兵》是众多因新冠状病毒疫情而暂停的电影之一，但塞巴斯蒂安·斯坦(巴基)在隔离期间一直忙于自己的工作。最近斯坦透露了他是如何度过这段时期的，并重申了减少外出的重要性。
- “我现在住的地方有楼梯，”他说。“所以我每天在楼梯上跑上跑下大概20次。然后就是很多俯卧撑和平板支撑，你知道吗?我有两个壶铃，所以挺适合做俯卧撑和壶铃摇摆。”
- 除了在家锻炼，还扩展了他的烹饪技能。“这是我第一次做饭，”这位“冬日战士”继续说道。“就像我有一堆鸡胸肉，我要把它们放在平底锅里烤，然后抹上橄榄油和一些芥末，看着很好吃的样子。”斯坦一般喜欢空腹锻炼，所以他通常以咖啡开始一天的工作——如果他感到疲惫，还会吃一个加了杏仁黄油和蜂蜜的年糕。他说，今天他感到非常疲惫，所以他吃了一些炒鸡蛋和紫大头菜和蒜泥蛋黄酱。“我不会告诉你我是在什么地方买到它的，”他补充道。
- 他对那些在疫情大流行期间蔑视媒体警告、仍然聚在一起的人感到失望。他说:“让我惊讶的是看到迈阿密的海滩，这些人……真的让我发疯，因为那才是真正的问题所在。”“有些人正在医院里和病毒做斗争，你必须心存感激，为他们做这件事，少聚集。”
- 虽然有时也会感到无聊。现在没有比这更大的情绪了。“有时候是一个人跳舞，在公寓里。我的意思是，这是真的，”他说。“我就像，人们从街对面看着那样。我现在已经不在乎了。
- 在健身方面，斯坦也受益于一位有魅力的精神导师的影响。高中时，他在纽约洛克兰县踢足球和打篮球，但直到上了罗格斯大学，他才开始跑步和去健身房。直到2005年，他出演了斯坦称之为“真正的经典”的电影《魔界契约》，他曾展示过一副令人印象深刻的体格——有着超自然的六块腹肌——但的外表更让人心动。他才真正开始健身。
- 2013年，在《冬兵》之前，斯坦与教练唐·萨拉迪诺合作，这位教练曾塑造了瑞安·雷诺兹《死侍》、约翰·卡拉辛斯基《寂静之地》和列维·施瑞博尔《金刚狼》。
- 斯坦说动作的标准度要比动作的次数重要，但这并不意味着他在训练上偷懒。他只知道，一个20分钟的HIIT能让他的心跳加速到“红色区域”，效果和一个小时低强度的锻炼一样好。
- 在猎鹰拍摄之前，斯坦开始每天早上举重，并为打斗场面进行特技训练。他说，拍摄动作片本身就是一种锻炼:你整天穿着厚重的服装跑来跑去，汗流浃背。“我的意思是，和美国队长、雷神这些人相比，我感觉自己落后了50公里。老实说，我不认为我能达到那个规模，”他说。除此之外，斯坦觉得自己30多岁了，但比以往任何时候都要好。“我现在的身体可能是有史以来最好的。”
- 塞巴斯蒂安·斯坦表示，他不知道《猎鹰与冬兵》何时能恢复制作。作为漫威工作室的第一部迪士尼+作品，将会看到安东尼·麦凯饰演的山姆·威尔逊和巴基·巴恩斯一起展开他们自己的冒险之旅。故事背景设定在《复仇者联盟3:终局之战》之后，在史蒂夫·罗杰斯(美国队长)亲自选择山姆作为自己的接班人之后，山姆将成为《美国队长》的主角。
- 《猎鹰与冬兵》将会看到其他熟悉的漫威宇宙面孔，比如大反派泽莫男爵 (丹尼尔·布鲁赫)——《美国队长3:内战》的幕后策划者，以及艾米丽·万凯普扮演的莎朗·卡特(13号特工)。与此同时，像怀亚特·拉塞尔这样的新加盟者将饰演约翰·沃克(黑化版美国特工)。美国特工，以及卡尔·伦布利将在该剧中首次亮相，这一角色尚未得到确认。去年年底开始拍摄，还有更多的海外工作有待完成。然而，由于冠状病毒大流行，全部工作已经暂停。
为了赶上克里斯（美国队长），斯坦改进了他的饮食和训练。2020年将会是他最好的一年。
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