菜譜:地三鮮,糖醋鯉魚,香菇粉皮雞,板栗燒肉

地三鮮

食材:土豆 一個、茄子 一根、青尖椒 一根、大蒜 3瓣、蔥 一根薑片 2片、醬油 兩勺、蠔油 一勺、白糖 半勺、澱粉 一勺、清水 5勺、鹽 一茶勺

菜譜:地三鮮,糖醋鯉魚,香菇粉皮雞,板栗燒肉

做法步驟:

1.土豆和茄子切滾刀塊 青辣椒切小片 茄子可以撒點澱粉減少吸油

2.鍋內倒入油 待油熱後放入土豆煎炸至金黃撈出,再倒入適量油 將茄子炸至微黃 出油即可撈出

3.將兩勺醬油 一勺蠔油 一勺澱粉 半勺白糖 一茶勺鹽 五勺清水調成汁

4.留少許底油 爆香蔥白和薑片 然後倒入青椒 茄子 土豆翻炒 倒入調料汁炒勻 撒上蒜末即可。

糖醋鯉魚

菜譜:地三鮮,糖醋鯉魚,香菇粉皮雞,板栗燒肉

1、鯉魚魚身每隔2.5cm處斜刀,用胡椒、生抽、鹽醃15分鐘。

2、先在魚身拍一層澱粉,再把麵粉和澱粉調成糊放入鯉魚抓勻。

3、油溫7成熱,手提魚頭和魚尾用淋炸的方法給魚身塑形。

4、放鍋中油炸2分鐘,使魚頭魚尾翹起。

5、1勺料酒2勺醬油3勺糖4勺醋5勺清水攪勻,爆香蔥薑蒜,倒糖醋汁,加水澱粉,煮至湯汁黏稠,澆在魚身。

香菇粉皮雞

菜譜:地三鮮,糖醋鯉魚,香菇粉皮雞,板栗燒肉

【食材】:草雞1斤,幹香菇10朵,粉皮適量,蔥段少許,薑片少許,八角2個,花椒粒少許,香葉3片,大蒜3粒,青椒2個,黃豆醬1勺,老抽1勺,

【製作方法】:草雞剁成小塊洗乾淨,幹香菇溫水泡發,粉皮洗淨泡軟,大蔥切段,生薑切片,大蒜切片,青椒洗乾淨去籽切塊,炒鍋放入植物油燒熱,倒入雞塊翻炒,炒至雞塊半熟後盛出。鍋裡留底油,放入花椒粒,八角炒香,再放入薑片、蒜片炒出香味放入一勺黃豆醬炒香,放入瀝乾水的香菇,翻炒拌勻,倒入炒好備用的雞塊,加入一勺老抽,香葉,翻炒拌勻。加入一大碗熱水,稍微沒過雞塊即可,蓋上蓋子,燉煮5分鐘。放入粉皮,拌勻,放入蔥段和青椒,一起翻炒均勻,加入少許食鹽,調味拌勻,燉至粉皮滑嫩,熟了,青椒微軟就可以關火了,盛入湯盤裡,香味撲鼻。

板栗燒肉

菜譜:地三鮮,糖醋鯉魚,香菇粉皮雞,板栗燒肉

【材料】:五花肉250克,板栗400克,生抽3勺,老抽2勺,鹽適量,糖適量,料酒適量,老薑1小塊

【做法】:1、準備好材料,五花肉去掉筋膜,清洗乾淨後切成大小差不多的塊。

2、板栗用開水泡一下去掉內膜。

3、把切成小塊的肉放入鍋中,加入清水再加適量料酒和老薑片焯水後撈出。

4、把焯過水的五花肉放入鍋中,不用加油,把水分炒幹至肉呈焦黃色。

5、加入沒過肉的熱水,加入適量鹽,3勺生抽,2勺老抽。

6、大火煮開後加入板栗一起煮,大火轉中小火,燜煮30分鐘。

7、煮至板栗軟糯,五花肉酥軟,加入適量的糖調下味,然後轉大火收汁後即可熄火。


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