作為人體內最大的實質性器官，肝臟發揮著很重要的作用，集分泌、代謝、解毒、合成於一身。
肝臟是人體唯一一個沒有痛感神經的器官，默默無聞的肝不會喊苦喊累，發病前期一般不易察覺，這也是肝病一發現就是中晚期的原因。
醫生提醒：肝癌可察，"特殊信號"要留意
1、蜘蛛痣：該痣一般出現在身體上肢，尤其是肩膀和手臂，大小不一，大的直徑可達1.5cm。
蜘蛛痣有很明顯的區分標誌，以痣體為中心，周圍小血管放射狀散開，形狀如蜘蛛。
這是因為，肝臟病變導致對雌性激素的滅活能力減弱，雌性激素分泌紊亂，含量增加，引起皮膚黏膜小動脈擴張。
2、小腿抽筋："肝主筋"，肝臟的健康與否很大程度上決定著筋脈的健康狀況，肝臟不好的人，常出現韌帶拉傷和小腿抽筋的症狀。
這種症狀經常出現在運動後和睡眠中，伴隨著劇烈的疼痛，嚴重影響人的正常生活。
3、流鼻血：無外傷情況下，頻繁的流鼻血，且不易止血。
肝臟分泌的凝血因子有加速血液凝固的作用，傷口流血時，凝血因子被激活，吸附血小板一起堵住傷口，加速凝血。
肝臟出現問題時，凝血因子含量降低，會導致身體異常出血，最明顯的就是流鼻血，且不易止血。
4、脫髮：掉髮嚴重，常見折斷型和帶著脂肪粒的頭髮。
肝臟出現問題，代謝脂肪的功能減弱，脂肪排到頭部，造成頭部皮下脂肪過多，出油嚴重。
這種髮質很有韌性，但是彈性不足，容易折斷，而且皮脂分泌過多會影響毛髮的生長，長此以往會導致溢脂性脫髮。
5、黃褐斑：黃色或橘黃色蝴蝶狀斑點對稱出現在臉頰兩側，邊緣明顯。
黃褐斑也稱"肝斑"，多為肝臟問題引起的體內雌性激素紊亂所致，此外，肝臟病變之後，分泌的黑色素細胞抑制素減少，體內色素代謝紊亂也會造成面部出現黃褐斑。
這種症狀出現時，一般還伴有面部黑紫、黯淡無光，黑眼圈。
6、睡眠質量差：躺在床上翻來覆去睡不著，睡眠淺，一點風吹草動就會驚醒，難以再次進入睡眠。
肝臟不好會影響肝臟表面的植物神經，神經的異常興奮導致人很難進入睡眠、易醒。
這類失眠應避免盲目使用鎮靜類藥物，安眠的效果很差，而且會進一步危害肝臟，加重症狀。
日常做到以下3點，肝癌遠離你
一、提高肝功能
肝是"硒庫"，當人體硒含量不足時，會造成肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，引起機體內抗氧化系統遭到破壞，使得肝臟代謝活動中產生的有害過氧化物不能及時清除，引起肝病病情的惡化。
補硒，可保護肝細胞膜的完整性、穩定性及其正常生理功能，提高肝功能。
研究表明：中國成年人每日食物外補硒25μg以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外應補硒50μg或75μg以上。
而富硒大米、魚類、海鮮、蘑菇、大蒜、銀杏、韻遊菊等含硒元素都比較高，缺硒人群可以適當補充。
除了飲食，茶飲方面也是必不可少的，特別是在春季，肝火旺盛，多喝韻遊菊可降肝火，促進肝臟排毒。
二、飲酒有度
酒精進入人體之後，98%-99%需要經過肝臟分解。
酒精在乙醇脫氫酶的作用下生成乙醛，又在乙醛脫氫酶的作用下生成乙酸，隨後分解成二氧化碳和水排出體外。
這就是為什麼我們在酒後感覺胃脹，尿液增多。
肝臟發生問題後，身體對乙醛和乙酸的分解功能降低，身體堆積大量的乙醛和乙酸對肝臟細胞有毒害作用，引起酒精肝，任其發展會導致肝臟纖維化，演變成肝硬化甚至肝癌。
三、低脂高纖
肝臟承擔著部分脂肪的代謝和運輸，脂肪在肝臟分泌的膽汁和膽汁酸的作用下分解成脂肪微粒，加速小腸的吸收。
高脂食物會加重肝臟負荷，脂肪含量過高時，會被肝臟轉化成體脂堆積在肝臟，誘發脂肪肝。
低脂高纖食物含熱量低，高纖維食物不易被消化，可以減輕肝臟負擔。
常見的低脂高纖食物有：燕麥、蘋果、豆類、南瓜、玉米。魔芋等。
小知識：
肝功能檢查注意事項：
1、肝功能檢查當天必須要空腹，空腹時間一般為8～12小時。
2、為了檢查結果的精確性，最好不要飲水，飲水會影響到檢查結果。
3、肝功能檢查前一天晚上不要吃太油膩、太辛辣的食物，此類食物可使血脂明顯增加。
4、不要飲酒。
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