井岡松
受這次疫情的影響，很多人都困在家裡。很多都會覺得沒事幹，且不說這樣會不會得抑鬱症，但是仔細想想，你真的沒事可做嗎？
世界變了，挑戰來了，機會也來了！
我們唯有準備好，去迎接這一挑戰。所以在這段時間好好提升自己，其實能做的事很多，比如：
1、修改自己的年度計劃：今年的整個經濟市場都會受到影響，發生變化，所以在年初制定的計劃有些就需要做下調整了。
2、多讀書：其實不管什麼時候都要多讀書。
3、好好陪陪家人：對很多人來說，應該都是呆在家裡最長的時間了。陪伴是最長情的告白，不管是對父母還是伴侶、孩子，都需要陪伴的。
4、培養自己的興趣愛好：很多人都會抱怨之前太忙了，沒有時間做自己喜歡的事，那這次的機會正好呀。
5、學習：這是最重要的，我們要不斷的給自己升級裝備，這樣才能讓自己在打怪的時候更加輕鬆。
人一旦閒下來，都會胡思亂想的，都會給心理造成很大的影響。
來一次和自己的心交流，明確自己的目標，清楚自己的定位。
Kare倩
偶爾閒下來待在家裡感覺很放鬆很愜意，但是如果每天都無所事事，就會感到很無聊，渾身沒勁，時間久了容易抑鬱。就像這次疫情，很多人待在家裡有種快要憋瘋了的感覺，我剛開始也很煩悶，但是及時調整後，生活過得很安逸。
所以要適當地調整好自己，要給自己找點事做，忙起來就會感覺充實點。即便不上班，也要合理安排好時間，不暴飲暴食，按時吃飯，養成良好的作息時間，培養一些興趣愛好，比如烹飪美食，鍛鍊身體，唱歌跳舞，看書寫感悟等等，這樣有益身心健康，越學習越成長越快樂，好習慣是慢慢養成的，即便一個人待在家裡，能夠自娛自樂，豈不是很好嗎？
所以，帶著一顆感恩的心，感恩陽光，空氣，白白給予我們，感恩我們平安健康地活著，在這次疫情期間，雖然我們不能為國家做出多大的幫助和奉獻，但是隻要我們能夠安靜地好好在家待著待著就好，珍惜擁有的一切，善待自己。心情好，一切都會很順暢，希望我們都能好好活著，開心的活著，首先讓自己成為光，溫暖自己，才能溫暖別人，成為一個有價值的人。
希望以上的分享對你們有所幫助，如果你們喜歡，可以關注我，以後我們一起分享探討學習成長，與君共勉。
ydl知足常樂
看每個人吧
藍色的土耳其
你可以自己去找點事幹，幹嘛要閒在家裡呢？
t冉冉
沒事幹，確實會胡思亂想。建議出去找份合適的工作，讓生活充實起來！多交交朋友！分享一些有趣的事！
1世相惜-仰望星空
答：應該不會，因為疫情前也有一部分人沒去上班，閒在家裡，也沒有得抑鬱症。
不過疫情過後還是要找份工作去上班，這樣不但生活得充實，人生也更有價值更有意義！
拋達麗
不會的，除非受到打擊，比方精神上或者感情方面受到傷害，沒有人開導他，久而久之就會得抑鬱症！
