这种菌菇类是拿来食补的，功效超多！
菌菇类的食物吃起来的口感都有点肉类的感觉，烧制以后下饭也是美味的很。
今天要说的就是茨菇了，生长在水里的它有清热凉血的作用。
而淀粉含量高，吃起来也容易饱腹，口感软软的，而且有点甘甜的爽口感觉。
它的功效不只是这些，也是一种很好食补食材，最方便的就是拿来炒蛋了。
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这种菌菇类是拿来食补的，功效超多！
菌菇类的食物吃起来的口感都有点肉类的感觉，烧制以后下饭也是美味的很。
今天要说的就是茨菇了，生长在水里的它有清热凉血的作用。
而淀粉含量高，吃起来也容易饱腹，口感软软的，而且有点甘甜的爽口感觉。
它的功效不只是这些，也是一种很好食补食材，最方便的就是拿来炒蛋了。
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