没日没夜的工作为了啥呢？随着年龄的增长越来越活得明白，对自己好些，多微笑，少发脾气，心态好，身体也就好了。出差归来，到北京后花园来一场说走就走的三天两晚养生之旅。
成都的22:30
9月5日结束蓉城的工作，飞奔机场去赶晚上21:30的航班回帝都，华丽丽的晚点了，飞机推出的时候已经是22:30了，朋友圈说我的运气不错，还能飞，还多南航回京的航班都取消了。落地帝都的时候已经是6日凌晨1点半了，打车到家2点半，简单洗漱一下就搂着儿子眯了一会儿，赶去和小伙伴们汇合。
三个小时后我到达丰宁，在丰宁的多伦肉饼吃了一顿非常地道的农家午饭。用大窑说：“吃饭没胃口，大窑来伺候。”
大窑系列
吃了多日的川菜，确实需要地道的农家菜来缓解一下我的肠胃。第一次吃麻豆腐，是用麻油做的，有汤有豆腐，很适合爱喝汤的我呢，刚出锅的老豆腐凉拌一下，吃出了妈妈的味道，听老板娘说这是自己用卤水点的豆腐，怪不得这么好吃呢，来多伦肉饼必点的就是肉饼了，牛肉馅和韭菜馅，我各吃了一块呀，因为实在是吃不下啦。
拌豆腐
麻豆腐
蘑菇
多伦肉饼
吃饱喝足，驱车一个半小时到达柳树沟养生谷，因种植大面积山柳、河柳而得名。
柳树沟
柳树沟养生谷位于京北第一天路草原的坝头起始处，与千松坝隔路相望，最高海拔2192米，面积70平方公里，有草原，有湿地，有溪流，有灌木的原生态风景区，这里有无边的草原，成片成簇的灌木花海，晶莹剔透的湿地湖泊，就像一幅优美的山水画卷，峰峦叠翠，云淡风轻，密林幽静，草天一色，犹如世外桃源。
这里属于属于中温带半湿润半干旱大陆性季风型高原山地气候。春季风多干旱，夏季湿热多雨，秋季天高气爽，冬季寒冷干燥。这里昼夜温差大，作物生长慢，芹菜是矮的，西红柿是绿的，但是味道是不打折的。
绿西红柿
来看看我的早餐哈，自制小咸菜四份，玉米粥一盆，水煮柴鸡蛋，发面饼子，我是喝了两碗玉米粥呀。这可是农家自己种的玉米。
早餐
我的午餐和晚餐，合并啦
凉拌莜面
自制农家拌菜
蕨菜炒肉
萝卜顿牛肉
西红柿鸡蛋面
早上可以去菜园摘菜，你都认识哪些菜呢，因为麦兜妈妈要给麦兜做饭，所以还是认识一些滴，芹菜，香菜、苦苣，西红柿，莜面，土豆哈
芹菜
苦苣
油菜花
香菜
这些绿色的西红柿是深得我心呀，看着绿油油的，但是和土豆片一起炒，很好吃呢，味道都不是酸的。
土豆片炒绿西红柿
要回北京了，开启了串啤模式，这羊棒骨，看着很油腻，但吃起来真香呢，还一点都不油腻，要知道这可是我们坝上自己养的羊肉呢，听说最近猪肉很贵，都吃不起了呢。
羊肉串儿
羊棒骨
这三天两夜，给自己了一个全身心的放松，早睡早起，尤其是自然醒，非常满足呀，愿回归帝都也能有自然醒呀。
夕阳和日出在坝上等你呢。
日出
夕阳的耶稣光
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