鋅對於人體發育中起到極其重要的作用，是人體中必不可少的一種微量元素，但補鋅一直被大家所忽視。兒童缺鋅將嚴重影響兒童的生長髮育、智力發育、免疫力下降而出現一系列的全身性疾病。那麼寶寶缺鋅會有哪些症狀呢?缺鋅要該如何來補呢?
寶寶出現以下症狀任意三種即缺鋅
症狀一：食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食;
症狀二：亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
症狀三：生長髮育緩慢，身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤;
症狀四：免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
症狀五：指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
症狀六：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;
症狀七：視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
症狀八：皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;
症狀九：青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下;女性乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等;
症狀十：口腔潰瘍反覆發作。
孩子缺鋅的危害：
(1)影響兒童的生長髮育、免疫力降低
(2)食慾降低挑食，厭食，偏食，異食，啃手指指甲，嚼衣角，吃紙團等，這些是由於鋅缺乏導致味覺受損的結果。
(3)好動，注意力不集中，學習成績差是很多缺鋅學生的表現。鋅是大腦學習記憶功能區的重要組成成分。
(4)皮膚疾病 很多兒童的傷口不易癒合，發生反覆性的口腔潰瘍，這些都與缺鋅有關，通過補鋅可以皮膚再生能力提高，加快傷口的癒合速度，減少皮膚炎症，皰疹，皮疹等皮膚疾病，也會是頭髮發黑發亮。
(5)視力危害 在眼睛中有大量的鋅，眼睛對缺鋅也最敏感，如果缺鋅會影響在黑暗的環境中適應能力，鋅也參與維生素A的代謝，維生素A是維護正常視力功能的重要物質，如果缺鋅，維生素A就不能正常發揮作用，從而影響到視力功能。
(6)腸道和呼吸疾病 腹瀉是病菌和腸道炎症引起的，腸道炎症與缺鋅有關。
熊貓不熊(bbbigpanda)
閱讀更多 熊貓不熊 的文章
