我四爪赞成“一日之计在于晨”，但是几岁、十几岁的孩子，8:30到校开始一天的学习算晚吗？
我女儿所在的初中规定7:10之前到校，每天紧赶慢赶刚刚能睡8小时，再多一点都没可能了。
紧赶慢赶的意思是，有人接，放学直接回家；路况正常（一点不堵那叫不正常）；家里有人做饭，进门就吃；孩子积极主动做作业。
饶是这样，课外书只能见缝插针地看，什么琴棋书画自幼酷爱都一边儿歇着去。
饶是这样，还有一个粗壮的声音在21：30之后开始催命：快点儿！赶紧的！
就是我咯。
22点熄灯。
我算过账，即使校外租房，省去路上时间，早进家门40分钟，早上多睡30分钟，不过如此。结合租金看，寸金寸光阴。
我知道还有很多同学23点、24点才睡。要做到那么晚睡并不难，只需要作业稍微多点儿，动作稍微肉点儿，家里各方配合稍微不给力点儿。
目前已经有部分省市关注到了这个问题，对中小学生到校时间过早做出纠正，例如黑龙江要求小学生和初中生到校时间不得早于8：00，长沙是小学生不得早于8：30。成都是小学生不得早于8：30，初中生不得早于8：00。注意，这里说的都是“到校时间”。
北京的情况就比较有趣了。2013年市教委公布的《关于切实减轻中小学生过重课业负担的通知》中提到，中小学不得早于8点安排教学活动。
于是北京各校通行的做法是，小学最晚7:30、初中最晚7:10到校，到8点上课的这段时间里，交作业、晨读、体育锻炼（跑步、早操）。
然而如果能把到校时间推迟1~1.5小时，我希望她睡足、早餐吃慢、吃饱。
2010~2012年开展的中国居民营养与健康状况监测数据显示，我国6~17岁儿童青少年每天睡眠时间为8.45小时，睡眠不足的比例为69.8%。中国青少年研究中心2016年发布的数据显示，2005~2015年间，近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。其实用脑子想想也能明白，6岁的一年级学生和14岁的初三学生，需要的睡眠时间也不该都是9小时，只是说9小时是至少。
这些花朵儿全靠年轻撑着。
健康、安全的隐患，身心状态对学习成绩的不良影响，鉴于人数之众，这属于公共卫生事件了。
让孩子多睡会儿，就从这一件温柔小事开始，庞大难以撼动的“减负”，可以变得具体而微。
閱讀更多 家有大孩兒 的文章
