絲瓜和它是絕配,四月,多喝此湯,暖胃養胃,心情好

絲瓜不僅僅可以炒著吃,煮湯也很美味哦!你們有沒有吃過絲瓜蟹味菇雞蛋湯呢?四月,多喝此湯,暖胃養胃,肌膚細膩顯年輕。

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絲瓜蟹味菇雞蛋湯的養生做法

準備食材:準備2個嫩絲瓜,2個土雞蛋,蟹味菇200克,小蔥少許,豬油少許,生薑少許,味道鮮少許,食鹽和雞精少許等等。

步驟1:先將絲瓜去掉皮,將絲瓜改刀切成塊,將蟹味菇去掉根部,鍋中煮一鍋熱水,將蟹味菇焯燙一小會,瀝乾水分待用。

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步驟2:生薑切成細絲,將幾個土雞蛋打入碗中,加上鹽少許,小蔥切成段備用,準備好蟹味菇,雞蛋和絲瓜,開始烹飪這道絲瓜蟹味菇雞蛋湯,湯汁鮮美,營養均衡。

步驟3:鍋中燒熱以後,加上一些豬油和生薑,加上絲瓜炒至變軟,加上一些蟹味菇炒2分鐘,等待蟹味菇炒軟以後,加上幾碗清水煮一煮。

步驟4:等待水沸騰以後,加上雞蛋液轉圈圈,加上食鹽少許,味道鮮少許,雞精少許,加上一些蔥花,出鍋食用。

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絲瓜又叫做水瓜,是春天最該多吃的蔬菜,搭配蟹味菇鮮味十足,湯汁非常可口,具有開胃健脾,養胃暖胃的作用。


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