黑米红豆粥，营养搭配 ，轻松一顿

黑米红豆粥香甜软糯，营养丰富，老少皆宜，早餐和宵夜首选~

需要食材

• 黑米150克
• 红豆70克
• 白砂糖10克

做法步骤

1.

准备食材：黑米和红豆

2.

把两种米倒入一个大碗里

3.

加入冷水

4.

淘洗干净

5.

加入冷水浸泡30分钟

6.

把浸泡好的黑米和红豆倒入砂锅里

7.

大火烧开后小火慢煲40分钟

8.

中间要用勺子翻动几次，免得粘锅

9.

黑米红豆粥熟了

10.

加入白砂糖

11.

调匀即可

12.

黑米红豆粥可以吃了~

13.

黑米红豆粥香甜软糯，营养丰富老少皆宜～

14.

黑米红豆粥早餐和宵夜首选~

15.

黑米红豆粥米香浓郁，一锅粥很快就吃完了，太好吃了~

小贴士

1. 如果嫌费事的话，可以用压力锅煮，省时省力，就是口感会有差异。

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