彩云之南,醉美文山!不止神草三七居深山,还有百味珍馐等你尝！关注“文山百味”看文山民族风情，品文山百味珍馐
三七的好很多人都知道，但因为它的苦味，很多人都放弃了。
怎样才能让三七更好喝呢。
今天分享一种减肥美颜的喝法。
酸奶三七。
食材：酸奶（最好选择无糖原味酸奶喔），三七粉一勺（30~60头的三七粉为佳，土豪可以选择10~20头左右的）
喝法：
每天早起时，把酸奶从冰箱里面拿出来温着。以免太凉容易喝坏肚子。
吃过早餐后，在酸奶里面放上一勺三七粉，搅拌均匀，即可开喝。
注意，三七粉不溶于水，搅拌的时候很容易一团团粘在一起，要有耐心一点，多搅一下，让它彻底混合均匀再喝。这样苦味就不浓烈了。
我是文小七，这期的【文山百味】到此结束，如果喜欢我们的分享，欢迎分享给身边的朋友。明天早上5点半，我依然在这里准时与你分享。
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