孩子的成长发育是父母最关心的事情，每个父母都希望孩子有一个健康的身体和高高的各自子，尤其是男孩子，毕竟男孩子身高不高的话，对人生的影响也是比较大的。
孩子的身高受先天性和后天发育两种影响，因此，父母的遗传因素和后天的教育就显得十分重要，尤其是后天的教育，可以说有着决定性的因素。
徐先生有次在这孩子去医院，儿子已经14岁了身高和10岁的侄子差不多高，之前以为是孩子发育晚就没有在意，没想到孩子14岁了身高还是如此矮小，这样夫妻两个人愁坏了，为了解决这个问题，两个人决定带着孩子去医院看看。
医生照例询问了下孩子的日常，徐先生就仔细的描述了一下，医生听后给出了结果，表示孩子长不高和睡前这3个习惯有关系，那就是睡觉前吃宵夜、开灯睡觉和不按时睡觉。
听到医生给出的答案，徐先生非常震惊，开灯睡觉咋能影响身高呢，再说了孩子长身体多吃点，不应该是好事么，怎么就弄巧成拙了？
睡前这3个习惯，正“偷走”孩子的身高，家长别不在意！
睡前吃东西
按照父母的思维，为了怕孩子饿，就喜欢在孩子晚睡的时候让孩子吃的饱饱的睡觉。因为孩子青春期身体长得快，吃得多，父母还为孩子准备了夜宵，但是这样的习惯真的很不好。孩子睡前吃的太饱，身体器官得不到休息，会让睡眠质量下降，进而也会影响熟睡中生长激素的分泌。
睡觉开灯
有些孩子晚上自己睡害怕，家长就喜欢给孩子开灯睡觉，但是这个对孩子的生物钟不易刑场，长期处于灯光环境下成长，孩子会分不清白天黑夜，最终身体的生长发育也没有形成良好的循环。人们长期以来都是养成昼夜作息的习惯这有利于孩子身体发育生长。长期开灯睡觉还会影响视力发育，毕竟其视力发育尚未完善。
不按时睡觉
为什么要让孩子按时睡觉呢？这个跟孩子的身体发育有很大的关系，孩子会在晚上十点至一点，身体伸张激素分泌量多，再血液浓度达也会到高峰。如果孩子在这个时间段没有熟睡的话，那么分泌量会大打折扣，自然身体生长也会有所影响。
虽然孩子的身高不完全受外界条件的控制，但是对于本身矮小的父母来说，要想自己后代身体更好，就要把握住后天的条件，如果你家孩子也有以上这几个坏习惯，一定要及时改正！
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