肺是人體的窗戶；
心肺功能是人體新陳代謝的基礎，是維持人體生命不可缺少的重要功能。
肺有多種功能，如呼吸功能、內分泌功能、代謝功能。呼吸功能是進行氣體交換，從外環境中攝取氧，並排出二氧化碳。正常成年男性肺活量約3500毫升，女性約2500毫升， 30歲後，肺活量開始減少，每10年下降9%～27%。
肺功能低下的表現有：
1、呼吸短促
2、呼吸快淺
3、說話不夠氣
4、運動易出現疲勞
5、咳痰不夠力
新冠肺炎疫情的出現，使肺康復話題再次得到人們的關注。隨著患者的逐漸好轉，越來越多的患者出院，後期及時有效的進行肺康復介入便顯得尤為重要。
什麼是肺康復？
肺康復是針對症狀和日常活動能力降低的慢性肺疾病患者採用多學科的個體化綜合干預。以循證醫學為基礎，綜合多學科內容，為慢性呼吸系統疾病患者制定個體化綜合干預方案。旨在改善其呼吸功能、減輕疾病症狀、提高日常活動耐力和促進疾病趨於穩定。
溫泉水療，助力患者肺康復
西安工會醫院溫泉水療中心依託專業的水療設備和個性化的康復護理方案，為慢性肺疾病患者提供水療康復服務，可緩解或控制呼吸疾病的急性症狀及併發症；改善呼吸困難症狀，強化呼吸肌、改善呼吸的協調性，消除疾病遺留心理影響；針對神經肌肉疾病造成的呼吸障礙，呼吸康復使患者減少肺部感染，緩解肌肉萎縮，患者生活質量。也能為後期的肢體康復提供必要的支持；教育患者如何爭取日常生活中的最大活動量，並提高其運動和活動耐力，增加日常生活自理能力，預防惡性循環的發生。
讓我們一起來了解，水療對慢性肺疾病患者的康復訓練
水中呼吸訓練
呼吸訓練和呼吸肌鍛鍊的主要目的是鍛鍊橫膈呼吸，減少每分鐘呼吸次數和增加每次通氣量，增加最大呼吸肌肌力，減輕呼吸困難，改善運動的耐力。
水中放鬆訓練
主要採用watsu水中治療技術，watsu的所有動作姿勢都圍繞著積極地拉伸脊柱、四肢骨的牽引及肌肉的放鬆。可使慢性肺疾病患者的副交感神經發生反應，心率和呼吸頻率降低，血液循環改善，放鬆能力得到提升。
水中平板步行訓練
水中平板步行對於呼吸功能障礙患者主要起改善呼吸循環系統的功能，提高全身的耐力，防止惡性循環的發生。
水中四肢及軀幹肌力訓練
通過利用水中啞鈴和浮力棒可改善慢性肺部疾病患者的無力、運動功能衰退等症狀，使其運動功能恢復，肌力增強。
水中太極訓練
水中太極運動強調腹式呼吸，並且強度低、動作有節奏、緩慢，同時可以活動身體的各個部位，使全身功能得到一個很好的鍛鍊。
明白了水療對助力肺康復的重要性，還不來西安工會醫院溫泉水療中心體驗一下。
醫院地址：西安市東儀路與西部大道十字東南角
聯繫電話：029——87910275
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