俗话说“一日之计在于晨”，就是说我们一天当中所有的精气神最重要是看早上的状态，如果早上的状态神清气爽，那么这一天都会是非常有精神的，而还有就是早餐的重要性了，都说不吃早餐的人一天都会浑浑噩噩饿，知道我工作之后才明白这句话的真理。知道我有了孩子，一直都是给孩子的早餐做的无比丰盛，但是闺蜜告诉了我一个事情，就是总给孩子吃这种早餐，孩子脑袋会越来越笨。这到底是真是假？
总给孩子吃这种早餐，难怪孩子脑袋笨。
1. 总吃油条
油条豆浆豆腐脑，这简直就是北方人的标准早餐，可以说是人间美味。记得小的时候，要是想吃这个那还不容易呢，需要父母起很早去买才行，但是油条对于孩子来说吃多的太不好，因为有挑中含有铝，铝是一种低毒，吃多了会导致大脑变迟缓，老年痴呆等，所以孩子不能总吃油条。
2. 总吃油腻早餐
要说为什么早上会有油条油饼油炸糕这些食物呢？就是因为方便再加上早上孩子上学这些便食可以边走边吃，那么一大早要是吃得过于油腻，长期吃会导致我们的血液粘稠，然后会出现嗜睡，不愿意思考和运动的症状，这样上课就困下课还困的状态，孩子怎么能学习好？
3. 总吃速食早餐
速食之所以能保存很长时间，最主要的就是因为其中含有一些化学成分，并且营养成分低还不填肚子，等孩子没上一节课可能就消化了，长期吃会导致还脑供血不足再加上化学成分摄入过多，会导致身体和脑袋都发育迟缓。
孩子的早餐一定要有这些东西
1. 蛋白质
我们人体每天都在消耗身体的一些能量，那么身体的能量来源就是我们吃的食物，再加上蛋白质是我们身体每天必须的所以早餐摄取蛋白质，比如鸡蛋啊，牛奶啊，这都是一定要有的。
2. 维生素
早餐菜也是必须的，因为维生素是让我们的身体变轻松地一个必备食物，会加速我们的新陈代谢，让孩子每天精力充沛，而不是每天昏昏沉沉，所以家长不要总是让孩子吃大鱼大肉，菜也是我们身体必须的能源和助手。
3. 水
小孩子不爱喝水这个现象是最常见的，但是早起一杯水，是我们保持健康身体的必须，所以家长可以变着样的给孩子把简单的水，变成他们喜欢喝的水，实在不行牛奶也可以。
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