终于等到春暖花开，阳光温暖，宅家许久的人们都纷纷出去赏花、参加户外活动。但很多人的皮肤也开始“闹脾气”，红斑、红疹、红肿、丘疹、瘙痒是主要症状。
皮肤科专家说，跟过敏有关的皮肤病好像特别会认人，如果你得过的话，接下来每年都比较容易中招，所以有过相关病史的人，到春天的时候要特别小心防护。
春天光敏性皮炎也不少
上周末趁着阳光正好，赵女士和朋友户外玩了一天，谁知晚上回到家就感觉皮肤不对劲，手臂、脸上暴露的皮肤上,出现了红斑和红疹。去医院一检查，原来得了光敏性皮炎。
人们普遍觉得春天的阳光比较“温柔”，一掉以轻心，就被阳光虐了。“不只是夏天，其实一年四季都得注意防晒，尤其春季阳光逐渐增强，捂了一冬的皮肤对紫外线不能立刻适应，一些特别体质的人就对紫外线过度敏感，易发生光敏性皮炎。”宁夏人民医院皮肤美容外科主治医师张伟解释。
光敏性皮炎一般多发于曝光部位，如面、颈项、手背等，表现为这些部位的皮肤出现丘疹、红斑、瘙痒等，严重的还会出现水疱。预防光敏性皮炎，外出时一定要在曝光部位涂具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜，戴宽边帽、撑遮阳伞避免阳光直晒皮肤。要是出现光敏性皮炎症状，建议去看皮肤科医生，给予抗过敏药物，配合抗炎、抗敏的外用药。
湿疹进入高发期
春暖花开的三四月份，也是湿疹的高发期。湿疹发生原因复杂，有些是与季节变化有关。天气转热、人出汗多，这也是湿疹发作的重要原因。湿疹多为对称分布，皮肤出现片状、块状的红肿，伴有瘙痒或疼痛。
湿疹发作时，不要用太热的水冲洗患处，因为热水让局部血管扩张，将使皮肤渗出更严重；尽量穿棉质衣服，出汗立即吸干，避免汗液刺激湿疹发作；饮食忌厚味辛辣，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。
预防湿疹，首先要注意寻找原因，避免花粉尘螨的刺激，如干燥、接触某物过敏引起的,就要改变不利于皮肤的环境。湿疹最好在急性期就治疗，在医生指导下用药，丁酸氢化可的松乳膏或者卤米松乳膏是常用外用药膏。
接触性皮炎也要防
春天，还有一种常见的皮肤红包是由于过敏形成的接触性皮炎。“粉尘、花粉、化妆品等，都可能引起过敏，让皮肤出现红疱，严重的还会引起肿、胀、痛等不适感。”张伟介绍。
治疗可采用口服抗过敏药物，如扑尔敏、开瑞坦等。倘若病情严重，可在患处涂擦丁酸氢化可的松乳膏、卤米松，糠酸莫米松、地塞米松药膏等。
花花草草易引荨麻疹
春季常见皮肤问题还有荨麻疹，俗称风疹块、风片。也是一种常见过敏性疾病，主要表现为全身大小不等的风团，剧痒难忍。
春天，各种花粉、真菌等微生物、植物花絮、尘螨等“粉墨登场”，成了引起过敏的“祸首”。
预防荨麻疹，重点是避免接触过敏原，如对花粉过敏的人，尽量不要靠近花朵；对忽冷忽热刺激敏感的人，避免在特别冷或特别热时外出。一旦发生荨麻疹，最好及时就医，因为严重的荨麻疹会导致胸闷气短、呼吸困难，过敏性休克，甚至喉头水肿窒吸而死。“一旦发生荨麻疹等症状，应及时到医院就诊治疗，使用抗过敏药物，严重者还要使用糖皮质激素等。”张伟医生还提醒，经常反复发作荨麻疹的人，可在医生指导下常备一些抗过敏药物，比如西替利嗪、氯雷他定等。
患了激素脸怎么办
李女士在一次赏花后，面部开始发红、瘙痒，就按以往的经验到药店买了药膏涂，症状缓解了一些。但之后面部皮疹发作更频繁，最严重的时候还出现红肿、烘热、小疙瘩，伴有瘙痒……经诊断，原来李女士经常使用含糖皮质激素药膏，患上了“面部激素依赖性皮炎”，也就是坊间所谓的“激素脸”。
“患了激素脸，皮肤变得越来越脆弱，长痘痘，容易发红，而且变得越来越粗糙，这时候就要配合治疗了。主要是抗过敏，使用非激素类外用药品，治疗时间上没有一个特定的期限，可能半个月甚至更长。”张伟介绍。
另外，还可选择使用激光治疗。接下来是修复阶段，由于长期外用激素药物，或者外用含激素的护肤品，使皮肤屏障遭受破坏，使用医用保湿护肤品是护肤关键。
■TIPS
过度敷面膜有损皮肤屏障
生活中，一些爱美女性为了护肤，天天敷面膜，但其实，过度敷面膜也有损皮肤屏障。
“面膜敷得过于频繁，皮肤角质细胞的角蛋白水饱和度频繁升高，影响其自身保留水分的能力和生理功能。同时，因为皮肤浸渍结构相对松散，导致脂质成分丢失，从而引起皮肤屏障破坏，皮肤更加干燥，也可因屏障损伤发生过敏、炎症、感染等问题。”
一般正常健康的肌肤每周敷两到三次面膜就足够了。还要注意，每次敷面膜的时间不宜超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。（记者 刘威）
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