夏天來了，又到了穿短袖短裙，展現身材的好季節。
但有些人，卻非常不喜歡夏天，因為少了衣物的遮擋，身上的“雞皮膚”就不得不暴露出來了。
那麼，面對難看討厭的“雞皮膚”，我們有沒有什麼辦法解決呢？
什麼是雞皮膚
雞皮膚，其實就是毛周角化症，它是一種慢性毛囊性皮膚病，多是與遺傳基因、維生素A缺乏、代謝障礙有關。
毛周角化症就是因為毛囊周圍的角質細胞增厚，毛囊口被堵塞，形成了一粒粒的小凸起。皮膚表面不再光滑，像雞皮疙瘩一樣，所以就被人們稱為“雞皮膚”。
雞皮膚一般會出現在手臂外側、背部、大腿外側及面頰部，有時還會影響到汗毛的生長，所以在手欠摳破它以後，就會發現裡面還有捲曲的毛髮。
▲左右滑動查看圖片
雞皮膚雖然不會影響到我們的健康，但無疑會影響到肌膚的美觀，造成人們的困擾，甚至讓人產生自卑的心理。
那，有什麼辦法解決它嗎？
首先要很遺憾地告訴大家，雞皮膚與遺傳相關，所以它是無法根治的。
任何宣傳根治“雞皮膚”的神奇產品，都是騙人的。
但是，雞皮膚可以隨著年齡的增長以及合理正確的治療而得到緩解、改善。
1.堅持保溼，適度去角質
皮膚越乾燥，越不利於角質代謝。因此雞皮膚的日常護理裡，保溼一定要放在第一位。可以選用含有乳酸、果酸、水楊酸和尿素成分的產品，並要做好堅持使用。
此外，也可以定期去角質，幫助角質代謝，頻率放在1個月1-2次即可。
2.外用藥物
我們還可以外用維甲酸類藥膏、他扎羅汀軟膏、水楊酸乳膏來調節角質，
個別嚴重的雞皮膚可以在醫生的指導下口服維甲酸類藥膏（但停藥後會出現復發，且孕婦、哺乳期婦女及兩年內有生育意願的婦女禁用）。
射頻點陣激光通過微小創面，使毛囊性丘疹、皮膚角質快速剝脫，從而治療毛周角化，也能改善雞皮膚。
如果雞皮膚伴有紅斑的症狀，還可以考慮強脈衝光及脈衝染料激光配合治療。
4.果酸煥膚
果酸煥膚，也就是我們常常說的“刷酸”，它能溶解老舊角質，加速新陳代謝，細膩膚質。
同時，在剝脫最外層的角質之後，果酸還能激起皮膚的自我修復治癒能力，促使膠原蛋白合成新增，促使表皮層靠近真皮層的部位變厚，整個角質層更緊密、堅實，調節到一個健康狀態。
而角質層健康之後，角質代謝異常過度角化的情況也會得到大大緩解，令雞皮膚得到比較大的改善。
注意，果酸煥膚一定要由專業醫生把握濃度，制定科學的間隔週期，才能達到理想的效果。切不可自行刷酸，以免出現刷酸過度，毀掉肌膚。
Reference：
[1]劉萍,劉蘭,雷雯霓,吳波.果酸聯合透明質酸敷料治療面部毛周角化的療效觀察.2017全國中西醫結合皮膚性病學術年會論文彙編.2017.4
[2]高琳,陳奕,高天文,王剛.毛周角化症的果酸治療經驗分享.中國激光醫學雜誌.2012.10
閱讀更多 YondBlanc漾柏 的文章
