2020-01-30 承德天氣
晴,今日最高氣溫 3 ℃，最低氣溫 -10 ℃，風向風速：微風,降雨概率：0%
天氣時晴時雨，就像我們的飲食也應該變化多重。我們飲食有四季之分，那麼食材然也是要根據四季來選擇了。這個季節該吃什麼呢？快和小編一起來了解一下吧！
魚泡
魚泡，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，性甘，味平，入腎肝經。具有補腎益精，補肝熄風，止血，抗癌等作用。
扁桃仁
扁桃仁裡面含有的蛋白質，不飽和脂肪酸、維生素等等的營養成分。而這種營養成分，它能夠滿足人體所需要的各種營養。尤其是裡面的不飽和脂肪酸和維生素E，它能有效降低血液中的粘稠度。而且在降低血脂的同時，還可以延緩血管粥樣硬化和血栓的形成。還有預防和控制高血壓作用。
胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有的多種化合物，能夠提高肝臟的抗氧化能力，防禦四氯化碳所引起的肝中毒，對受損的肝臟有極強的恢復功能。
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