早餐在生活中很重要,晚飯不吃,早飯都要吃好,可見早餐的重要性;
要是早餐沒有吃好的話,關係到人一天的精神,精神不好,幹什麼都沒有勁,;
當然啦,吃早餐不僅要吃的飽,還要吃得好,這樣對胃有幫助;
隨著生活越來越好,很多人反而不知道早餐吃什麼。
過於單一、過於湊合的早餐,無論孩子或大人都不愛吃早餐;
而任務、機械式的早餐方式更會讓他們感到厭煩!
如果早餐的樣式能夠豐富多彩,不但能從味覺上大大調動孩子進食的積極性,從感官上也會增加孩子的進食慾望!
秘訣來自於這口 4 孔不粘煎蛋鍋!
早餐用它煎蛋真的太方便了,煎出完美圓形,一點也不會粘鍋!
還可以做各種餅,四個圓形分格能保證你做的各類餅形狀規整又美觀。
因為有了它,身為南方人的小編,0廚藝0基礎也能立馬變身“烙餅達人“了。
即使是一個人吃飯,這款 4 孔煎蛋鍋也非常適用,四個分格不僅適合煎蛋、做餅;
作為不同食材的區分料理不串味,也是非常棒的,試著用它做一週的早餐,妥妥兒地輕鬆不重樣。
煎餅的口味有甜有鹹,色澤鮮豔,還可以跟很多食材相融合,比如水果,蔬菜,還有肉類,五穀雜糧等等,不僅解決了孩子不愛吃飯的問題,而且可以輕鬆應對孩子挑食的毛病!
相對的食物就會越來越豐富,早餐的種類不再是那麼單一。
快來學學花式早餐吧!
:蛋米餅
家裡經常剩的白米飯+喜歡的蔬菜丁+雞蛋,混合均勻備用;
加入蔥花、胡椒粉、鹽;
在4 孔煎鍋刷上薄薄一層油, 預熱一下;
燒熱至五成左右將拌好的米飯倒入,換中小火慢慢攤,
煎到兩面金黃,就可以開吃啦;
一人一個,大小均勻,集維生素、蛋白質、澱粉、油脂的營養早餐完成啦。
還能擺個盤,拍個照。
:蘿蔔煎餅
材 料 臘腸1條、蝦米20g、香蔥2條、白蘿蔔150g、麵粉150g、玉米粉150g、食鹽1茶匙、白胡椒粉1小撮、雞蛋1個、水40g、麻油1茶匙、芝麻20g、植物油30g。
土豆餅
材 料 中等大小土豆2個、玉米粉70g、食鹽1/2茶匙、胡椒粉2g、五香粉1茶匙、植物油1/2小勺。
:鬆餅
想來點兒西式早餐?
小孩子喜歡吃甜的?
有了這款煎蛋鍋,再也不擔心鬆餅鬆散不圓啦!
再撒上水果、堅果,有條件的倒一杯酸奶
蘸上果醬,好看又好吃的早餐,真是讓人太有幸福感了~
分格搭配
除了煎蛋、煎餅,有著不粘鍋特性的它;
只需刷一點點油,還能煎肉、煎多種菜餚;
尤其是一個人吃飯的時候,4格分別放蔬菜、肉類、主食等;
分區擺放,飯菜不串味,營養葷素搭配;
不粘鍋, 能定型的它,非常好用!
以前煎蛋,剛下鍋的蛋液好像會跑,不成型,難翻面
這個四孔煎蛋神器,雞蛋成型,好看有食慾~
最外面層是使用級麥飯石塗層,是一種天然的硅酸鹽礦物質,對人體有益。
經研究發現,麥飯石還能用於水質淨化,對細菌有很強的吸附作用,食用會更健康~
自買了四孔煎蛋鍋後,就很少用平底鍋來做餅了,主要是四孔煎蛋鍋更容易定型,在操作上更簡單一點。
可以做的也太多了,不止早餐,每一餐有它的幫忙,都會輕鬆不少。
就像受歡迎的韭菜餅、泡菜餅、土豆餅.....都做得出來了。
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