今天分享一個時間管理運用於高效工作方法——反思。
蘇格拉底在喝下毒藥死亡之前說：沒有反思的人生不值得過。
為什麼要反思？
在這裡給大家講一個數據，火箭發往月球的過程中，只有3%的時間是對準目標，其餘97%的時間都是在根據目標方向不斷修正自己的運行軌跡。
美國軍隊有個簡單有效的結構化反思系統AAR（atfer action review），就是實在軍隊行動結束時參與者立即集合在一起，可能山坡上、教室裡、樹蔭下、有步驟地討論。
具體步驟如下：
1.我們開始打算做什麼？
2.我們實際做了什麼？
3.為什麼有差異？
4.如何保持優勢？
5.如何改正缺點？
比如1994 年美軍侵入海地，在這場戰爭中，他們通過AAR反思系統每週都會產生許多記錄，這些寶貴的知識和經驗被提煉出來，運用於後續戰鬥行動中。
一位軍官回憶說：“我們達到之前，第一批軍隊已經總結了24個主要經營，我們運用那些總結下來的經驗進行訓練，結果在海地，訓練的24個情節，我們實際用到了23個”
所以運用到我們實際生活當中,我們反思可以分為以下幾個步驟：
第一、擬定自己的反思框架。
1. 我們預期是什麼？
2. 實際是什麼？
3. 造成這種差異的原因是？
4. 下次應該改進哪些方面？
5. 記錄供下次使用的評價和建議？
第二、需要的反思類型。
分別是：日反思、周反思、月反思、年反思。
1.日反思是對過去一天的行動反思，同時對未來1~2周的計劃進行調整。
通常情況下早上起來之後就做反思日記比較好，先查看昨天的收穫和需要改進的地方，並確定今天的目標和執行順序和方法。
2.周反思是對過去一週的行動以及未來1~3個月計劃的反思，反思自己有沒有按照預定，計劃完成任務。
3.月反思就是對過去一個月行動以及未來一年的，計劃反思，根據實際情況的變化，不斷調整和細化自己的目標。
4.年反思是對過去一年的重要經歷以及自己一生願景夢想的反思，用自己人生願景什麼成為什麼樣的人，也就是宗旨來指導每一年的夢想，並通過經常看夢想版形式加強，對目標實現的決心。
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