當我們因遭受各種挫折而產生不良情緒時，身體內就會產生一些有害化學物質，而排出這些有害物質的途徑之一便是哭泣。當我們痛快的哭泣之後，自我感覺情緒狀態都會比哭之前好很多，而且健康狀況也有很大的改善。當代科學已經證實：結腸炎、消化性潰瘍、失眠等疾病都與情緒壓抑有關，男性患消化性潰瘍多於女性，其原因之一就是與"男兒有淚不輕彈"有關。
男人的壓力
消化性潰瘍是我們常見的一種疾病，很多人都有消化性潰瘍，主要指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍，即我們通常所說的胃潰瘍和十二指腸潰瘍。因潰瘍形成與胃酸胃蛋白酶的消化作用有關而得名，潰瘍的黏膜缺損超過黏膜肌層，不同於糜爛。
胃與十二指腸球部潰瘍胃鏡圖片
"潰瘍不得不知道，得了忘不了"就形容消化性潰瘍經久難治癒的現狀。由於潰瘍康復時間長，久治未愈容易發生癌變，加重了患者的心理負擔。其實治療消化道潰瘍還是有很多有效手段的，我們來簡單瞭解一下：
1、藥物聯合療法即通常採用的三聯、四聯療法。三聯療法： 標準劑量質子泵抑制劑（PPI）+克拉黴素（C）（500mg/次，2次/d）+阿莫西林（A）（1000mg/次，2次/d）或甲硝唑（M）（400mg/次，2次/d），推薦療程為至少7天、10天或14天。四聯療法：中華醫學會消化病學分會幽門螺桿菌學組2013年《第四次全國幽門螺桿菌感染處理共識報告》推薦鉍劑+PPI+2種抗菌藥物組成的四聯療法，推薦療程為10天或14天並應在根除幽門螺桿菌治療結束至少4周後複查幽門螺桿菌。目前臨床上通過聯合療法治療潰瘍效果還是很明顯的，據臨床統計，根本治癒率高達90%。只要按醫囑規範、合理、系統用藥，消化性潰瘍藥物治療複發率是很低的。
2、合理飲食可預防潰瘍復發。多食容易消化的食物，避免刺激性飲食；進食規律，忌過飽或過飢，戒菸酒。
3、拒絕情緒壓抑。遇事保持積極的心態，懂得釋放壓力，熱情與積極總是與成功相伴；做生活的主動參與者，對自己的情感、思想、行為有正確的估價，努力矯正消極行為與情緒。
因此呼籲廣大男性朋友們，當自己的肩膀不能承受肩負的責任、壓力之重時，那就釋放一下自己，隨性的哭一哭吧。哭過之後你會發現生活、身體是如此的美好、健康。男人哭吧，哭吧，不是罪。
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