佳佳刚生宝宝不到一个月，现在因为宝宝每天晚上不睡觉、大哭，简直要崩溃了。
因为疫情，妈妈和婆婆都没办法过来，只能佳佳和老公照顾宝宝，加上老公要上班，晚上也不好总是让老公起来，所以基本都是佳佳自己照顾宝宝。
可是宝宝白天特别乖，吃饱了就睡，不哭也不闹，一到了晚上，就开始精神起来，每次睡一小会儿就醒，醒了就大哭。
为了随时起来照顾宝宝，佳佳甚至一直开着一盏小夜灯。
有时候哄着哄着，宝宝没睡着，佳佳反而先瞌睡起来，但刚刚睡着就被宝宝吵醒。
原本身体还没恢复，加上总是这样晚上起来哄宝宝，睡不好觉，佳佳最近觉得自己简直要扛不下去了。
孩子总是晚上哭闹，找到原因很重要
正常来说，新出生的宝宝一天需要的睡眠时间大约是18到20个小时左右，对于睡眠需求如此大的宝宝，却总是在晚上醒过来哭闹不止，他也是不愿意的。
之所以会出现这样的情况，很可能是感觉很难受，所以才会这样。一般来说，宝宝晚上经常哭，背后大多主要是这四个原因导致：
1）睡眠环境不好
一个好的睡眠环境，对于是否能有一个好的睡眠，影响非常大。
如果睡眠环境太冷或者太热，太干燥或者太潮湿，太刺眼或者太吵闹，都会影响到宝宝，让宝宝不能很好地入睡。
宝宝这时还不会说话，唯一能表达不满的方式就是哭闹，所以如果睡眠环境不好，也就容易出现不断哭闹的现象。
2）白天睡得太多，不困，想要玩耍
虽然说刚出生没多久的宝宝，每天除了睡觉和吃喝拉尿之外清醒的时间很少，但有些宝宝每天还是会有一小段清醒的时间想要玩耍。
如果白天一直在睡觉，睡得太多，可能这段清醒、想要玩耍的时间就到了晚上。
如果此时爸爸妈妈正好特别困，不想陪宝宝玩耍，宝宝也会不断地哭闹。
3）睡觉之前太兴奋，没有睡意
有些爸爸妈妈看着宝宝特别可爱，总喜欢逗一逗他。
如果是在晚上睡觉之前逗宝宝，宝宝太兴奋，一时半会就很难入睡。如果一定让他睡觉，他就可能哭闹。
4）宝宝感觉不舒服
如果宝宝睡着睡着不舒服也会大哭起来。比如感觉饿了或者尿湿了，也会通过啼哭来提醒爸爸妈妈。
针对宝宝总是晚上哭，究竟该怎么办呢？
想要解决宝宝晚上总是哭闹的问题，需要先找到宝宝晚上哭的原因。即便暂时没发现，按照这四个方面做好，也能减少宝宝晚上哭闹的几率。
1）给宝宝创造适合睡眠的环境
想要宝宝晚上不啼哭睡得好，给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，注意不要让宝宝太热，也不要让宝宝太冷，并且注意没有光线，尽量减少噪音。
佳佳家的宝宝之所以晚上总是哭，就是因为她习惯开着一盏小夜灯，影响到了宝宝的睡眠。
2）睡前不要玩得太兴奋
在宝宝睡觉之前的半个小时到一个小时，让宝宝安静下来，可以给宝宝讲个故事，或者和宝宝聊天，不要逗宝宝，让宝宝太过兴奋，这样安静地氛围更容易让宝宝进入睡眠状态。
3）给宝宝喂适量的奶
在睡觉之前要给宝宝喂饱奶，不要让宝宝饿着肚子，饿着肚子会睡不着，但也不要喂的太饱，否则会消化不好。
4）调整宝宝睡觉的时间
如果宝宝晚上不睡，是因为白天睡得太饱，晚上不困，那就要注意调整宝宝的睡眠时间，让宝宝白天稍微玩一会儿，把睡觉的时间放到晚上。
【妈妈寄语】
宝宝晚上哭闹，总是有原因的，不要一味的责怪宝宝。找到宝宝哭闹的原因，解决问题，宝宝才能睡得好。
【今日话题】
你家宝宝晚上会哭闹吗？你是怎么解决的？
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