鸡汤是一种滋补的汤菜，尤其人在感冒或是生病住院的时候，都要炖上一锅鸡汤，提高人的免疫力。而且鸡汤有很多种，乌鸡白凤鸡汤，无骨鸡汤，鲍鱼鸡汤，乌鸡汤，人参鸡汤等等。
不是所有人都能喝鸡汤，高血压，高血脂，肾病等有一些疾病就不能喝鸡汤，而且也不是所有提高免疫力都能喝一种鸡汤，要对症炖补不同的鸡汤，还有一种人他就不喝鸡汤，但他爱喝王八汤，所以大家胃口也不一样。
人要是情感上或是生活生了病，喝一些心灵鸡汤也可以起到治愈的作用，增加一些生活营养，有些人喜欢说这个是毒鸡汤，那就是喝错了鸡汤。人的感情千千万万，家家有本难念的经，所以看好了再喝。
贾平凹得肝炎的时候受到了很多人歧视，看够了人间冷暖世界上的事。他说：若不让别人尴尬，也不让自己尴尬，最好的办法是自我作践。自贱难道不是一种维护自己尊严的妙方吗？
如果是同是处于相同境遇的人，他就感同身受，觉得是这么个回事，找到了和他境遇一样的情况，也有同病相怜的人，你让他现在就看慷慨激昂要克服艰难，用于面对，对他来讲就是一种讽刺。
你跟他说，《靴子下的面包》里有一句话，尊严是人类灵魂中不可糟蹋的东西。他连自己什么时候死都不知道，要怎么克服困难去面对死亡，人们都恨不得离他们八丈远，你跟他讲要尊严。
同事女儿初中得了郁抑症，因为她不了解这个病，就是觉得压力大。而且中考阶段，无论学校还是家庭都是打了鸡血的名言，名人故事，让大家往前冲。一个班30多孩子，一个年级400多孩子，都能用一个方法吗？
当时她女儿非常抵触而且暴躁，对于她的鼓励，励志故事一点没有反应，反而给她起到了副作用，她直接怼她的妈妈们：“你觉得我什么都不行，是吧？”她认为自己非常差，更差了，这个给喝的就是毒鸡汤了。她妈妈也很是诧异为什么她会说出这句话。因为喝错了。
这个时候要么不喝，要么就喝清淡的。直接喝那么大补的鸡汤，受伤的身体根本承受不了。
美国大学到了毕业季，各个大学就开始请名人演讲他们的成功故事，这些名人包含政界，体育界，商人，演员各界大咖，给刚毕业大学生走进社会一些建议。步入社会可能的一些意想不到，不要灰心，要坚持，最后一定会成功，听得学生热血澎湃，这个就是营养鸡汤。
面对朋友情绪不好或是人生不如意的时候， 都愿意举例一些事情，或是送几句心灵鸡汤。有个朋友就给我说了一件事，说你这个鸡汤没用。他的朋友自我感觉良好，经理升职了， 下一个肯定是他，但是结果是一个比他还小的同事升职了，郁闷的不行。
他就给他几碗鸡汤，他朋友根本听不进去，也不听。他这个朋友酷爱历史，于是他就跟他聊他感兴趣的历史之谜，一来二去，他的心情也慢慢调整了。实际上，这个是从他的爱好入手。
不爱喝鸡汤，就有要自己的爱好，也是可以调剂人生中低落时期。 总之， 人得跨过人生遇到的难关。
比如你朋友遇到了渣男，处于被欺骗后的愤怒后悔之中，人在愤怒的时候，大脑的理智认知会降低，她更希望的是跟她一起大骂渣男，哪有什么甜蜜的爱情。这时你跟说她说莎士比亚说：爱是一种甜蜜的痛苦。这碗毒鸡汤就能断绝了你们的关系。所以鸡汤不是什么时候都能喝。
心灵鸡汤是营养，只能慢慢的品味，不能喝太烫嘴的，也不能适不适合都去喝。好的时机，正确的故事相当于给人开了一扇窗户，可以呼吸新鲜空气。
有个朋友，大龄剩女，很多人介绍了好多个，总是不合适，一晃几年过去了， 过年逼着相亲，自己也着急还没有遇到合适的人。在她空窗期的时候，你不如告诉她做好自己，先成就自己，再告诉怎么释放目前的压抑紧张的情绪，然后重新审视自己的爱情观。
先要调整自己的情绪，在平淡的心情里，才能看自己的爱情观。否则，上来就直指她的爱情观有问题。她一定会反感，所以先要释放情绪，再去看问题。
我们不要说是毒鸡汤还是心灵鸡汤，只要是在恰当的时候，适合的人，恰当的话就是好的鸡汤。
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