“進入冬天以來，我總覺得身上癢，好像洗澡沒洗乾淨，所以我天天洗。”“我全身都癢得難受，醫生說是因為糖尿病引起的？”今天，在長沙市第三醫院舉辦的“關愛皮膚，關注冬季瘙癢”的大型義診活動迎來了眾多市民朋友的關注和諮詢，他們之中大都有著不同程度的皮膚瘙癢問題。
什麼是皮膚瘙癢？
長沙市第三醫院皮膚科主任張英博副主任醫師介紹，秋冬季節，人體內固有水分和細胞中水分逐漸減少，皮膚乾燥，受周圍環境冷熱變化的刺激容易誘發瘙癢發生。除此之外，皮膚瘙癢的發生還與以下因素有關：
1. 洗澡水過熱，洗澡過勤
冬季洗澡時水溫較高，如果加上洗澡過頻、使用鹼性香皂，更容易讓皮膚進一步失去皮脂的滋潤，出現皮膚瘙癢的症狀。
2.睡眠不足
睡眠不足，長期熬夜，身體沒有得到充分休息，血液循環過慢，皮膚表面就會缺失活力，從而產生皮膚乾燥、皮膚瘙癢等皮膚問題。
3.機體內臟器官病變
如慢性感染、糖尿病、甲亢、肝病、腎病、妊娠、腫瘤等，而精神情志因素，如精神緊張、情緒激動、憂鬱、焦慮等也都可以不同程度引起或加重瘙癢。
皮膚瘙癢會刺激過度抓搔，很容易誘發皮膚細菌感染，輕度表現為毛囊炎、癤腫，嚴重的可表現為淋巴結炎和淋巴管炎，伴有明顯的紅腫、疼痛、發熱等症狀，往往需要較長時間的抗感染治療。
如何預防或減輕皮膚瘙癢？
張英博建議，冬季洗澡不宜過勤， 3天一次為宜，水溫不要過高；建議使用清水或具有滋潤作用的沐浴露沖洗，洗完之後馬上塗抹保溼霜，輕輕按摩。還要注意清淡飲食，保持規律的生活習慣，注意避免溫度太高的環境刺激，儘量少使用烤火爐和電熱毯。皮膚瘙癢症的患者冬天應該穿純棉、真絲的衣褲，平日要注意增加室內的溼度；對於瘙癢劇烈的患者，仍需要系統的治療。
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