2020-02-06 陽江天氣
多雲轉小雨,今日最高氣溫 20 ℃，最低氣溫 16 ℃，風向風速：微風,降雨概率：30%
多變的氣候、溼熱的空氣為病菌滋生和傳播提供了溫床，人體的消耗增加使抵抗力減弱，季節性疾病也隨之上身。多加防範，便可省卻煩惱。為此，小編推薦了以下3種食物，能幫助有效緩解天氣變化帶來的不適。
胡蘿蔔
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，消化吸收後在肝臟及小腸黏膜內經過酶的作用，能轉化為維生素A，維生素A有補肝明目的作用，可治療夜盲症。
山核桃
山核桃是一種在我們的生活中更常見的堅果。它富含蛋白質，氨基酸，維生素，營養價值高，具有強化大腦，降低血脂的功效。神經衰弱，失眠，早晚吃幾次，都能有很好的療效。山核桃中含有的微量元素鋅和錳是腦下垂體的重要組成部分。常規食物有益於大腦的營養補充，並具有促進大腦的作用。但好東西不能吃太多，只是適量！
燈籠果
燈籠果是一種可以清熱解毒的特色水果，對人類的咳嗽、痰多等症狀有明顯的緩解功效，另外對它的人體的免疫力也有一定的調理功效，可以減少感冒的發生。再就是燈籠果對人類的皮膚也有很好的保護作用，用它外敷皮膚可以消腫止痛，減少皮膚炎症的發生。
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