腰果鲜贝、凉拌鸭丝、蛋黄焗苦瓜这几道家常菜的做法

腰果鲜贝、凉拌鸭丝、蛋黄焗苦瓜这几道家常菜的做法


番茄蘑菇炖牛肉

材料:牛肉、姜、香叶、八角、桂皮、花椒、番茄、洋葱、胡萝卜、杏鲍菇、青椒、盐、胡椒粉

做法:1.牛肉切大块,洗净后放在清水中浸泡20分钟,将血水倒掉,再反复清洗2次。放入凉水锅中,水烧开后,捞出洗去表面的浮沫备用;

2.另烧滚一锅水,放入汆烫过的牛肉、生姜、香叶、桂皮、八角、花椒等香料大火煮开转小火炖1小时以上至牛肉酥烂;

3. 取出一餐所需的牛肉,切厚片备用;番茄、杏鲍菇、胡萝卜、洋葱、青椒分别洗净,切成滚刀块备用;

4.炒锅烧热加入2大勺油,放入香叶和桂皮炒出香气,然后放入洋葱爆香。依次下入胡萝卜、番茄、杏鲍菇翻炒

腰果鲜贝、凉拌鸭丝、蛋黄焗苦瓜这几道家常菜的做法


蛋黄焗苦瓜

材料:蛋黄;苦瓜

做法:

1、苦瓜洗净,一分为二,用勺子刮去内瓤,切成菱形块

2、将咸蛋黄取出,放入容器中,用勺子碾碎

3、将切好的苦瓜放到盐水中浸泡2分钟,可去除苦味,也是苦瓜吃起来更加爽口

4、将泡好的苦瓜取出,沥干水分,下入到烧开的沸水中,焯1分钟,捞出,沥干水分,也可去除苦味

5、锅中倒入少量油,将咸蛋黄放入锅中,不停滑动,将蛋黄炒至化开

6、将苦瓜放入锅中,翻炒均匀,即可出锅

腰果鲜贝、凉拌鸭丝、蛋黄焗苦瓜这几道家常菜的做法


凉拌鸭丝

材料:主料鸭胸脯肉2块、辅料老姜1块、米醋1茶匙、花椒粒10克、辣椒油1茶匙、白砂糖1茶匙、干辣椒3个、酱油1茶匙、大蒜3瓣、花生油50克

做法

1、鸭脯肉洗净放入锅中,加入的水没过鸭鸭脯肉,放入两片鲜姜和30ml的黄酒搅和均匀,大火烧开后转小火煮20分钟后关火,鸭腿放在汤中晾凉

2、准备材料:干辣椒、花椒粒、大蒜、老姜、芫荽

3、大蒜和老姜剁成细末,芫荽切段

4、晾凉的鸭脯肉取出

5、去皮,撕成细丝装入碗中

6、炒锅擦净水分,中小火放入花椒粒与辣椒,炒熟出香味为止

7、碗里的鸭丝撒入姜、蒜末

8、把辣椒倒入盘中

9、热锅烧油,油热后关火

10、烧热的热油淋在姜蒜末和辣椒上,糍啦一声,蒜香扑鼻~

11、接着调入白砂糖、米醋、酱油、辣椒油搅拌均匀即可

腰果鲜贝、凉拌鸭丝、蛋黄焗苦瓜这几道家常菜的做法


腰果鲜贝

材料:扇贝肉 200 克,熟腰果 30 克,熟胡萝卜丁、黄瓜丁各 20 克。姜片、料酒各5克,盐3克,水淀粉适量。

做法

1 扇贝肉加料酒和盐腌渍,焯熟。

2 油锅烧热,爆香姜片,倒扇贝肉、胡萝卜丁和黄瓜丁煸炒,加盐、熟腰果炒匀,用水淀粉勾芡即可。


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