帶寶寶曬太陽的好處特別多。不僅有我們熟知的可以預防佝僂病、軟骨病，還能提高寶寶的抵抗力，預防貧血，促進寶寶的生長髮育，幫助有黃疸的寶寶消除黃疸，加強寶寶的身體機能。不過，曬太陽雖好，也有很多注意事項，否則可能會對寶寶產生一些不利影響。
01 帶寶寶曬太陽，要注意預防過敏
寶寶由於免疫系統還不夠完善，曬太陽時經常會出現一些過敏症狀，比如鼻子、皮膚髮癢，眼部發紅以及打噴嚏等等。這是由於帶寶寶在戶外曬太陽時，空氣分佈著花粉和細菌，給寶寶帶來一系列不良反應。所以媽媽在帶寶寶曬太陽時，要儘量避開鮮花盛開以及空氣汙濁的場所。
02 太陽不是曬得越久越好
很多家長會選擇陽光不太強烈的時間段帶寶寶曬太陽，比如說早晨和傍晚，因為這兩個時間段的陽光比較柔和，可以多曬一段時間。
但要注意的是即使早晨和傍晚陽光柔和，也不能長時間帶寶寶曬太陽，因為曬的時間太長，會容易引起寶寶一些不良反應，比如說皮膚髮紅，出汗過多或者是脈搏加速等。從初次曬太陽起，帶寶寶曬太陽的時長可以逐漸增加，剛開始曬十幾分鍾即可，慢慢的可以增加1到2小時。
如果寶寶出現不良症狀，家長要立刻停止帶寶寶曬太陽，並在回家之後給寶寶多補水。
03 隔著玻璃曬太陽等於沒曬
陽光可以殺菌，還可以促使機體生成維生素d，增加人體的造血紅細胞。但是隔著玻璃曬太陽，玻璃會過濾掉陽光中大部分的紫外線，而這些曬太陽所帶來的好處，都必須有紫外線的參與。換句話說，隔著玻璃曬太陽會屏蔽掉陽光的大部分好處，這種情況下曬太陽等於沒曬。
04 帶寶寶曬太陽，注意及時增減衣物
剛開始出門時，可以給寶寶多穿一點，尤其是秋冬季節。但是寶寶的頭部以及手腳部位應該暴露在陽光底下，小月齡的寶寶可以遮擋一下眼睛。如果寶寶開始發熱，媽媽要及時給寶寶適量的減少衣物，曬完太陽之後又應該及時的添加衣物，否則容易導致寶寶感冒。
寶寶就像一棵剛發芽的種子，種子的成長必須接受陽光的照射。無論春夏秋冬，媽媽們都不應忽視了帶寶寶出門曬太陽這項重要工作。
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