沉迷學習：修心三不-03憤怒的後果很可怕

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修心三不：不生氣，不計較，不抱怨，03憤怒的後果很可怕。

上班時間快到了，而公交車卻因交通堵塞停滯不前時，你是否會煩躁不安呢？工作時計算機突然出現故障，導致你的資料全部丟失時，你是否會感到鬱悶不已呢？

生活在現今這個紛繁複雜的社會，誰不曾遇到過令人生氣，甚至人怒不可遏的事呢？工作中的挫折。生活中的困難，同事間的摩擦，鄰里間的糾紛，被人冤枉，在公共場所被羞辱，家庭不和，夫妻吵架，子女不聽話等等，都可使人生氣、惱怒，甚至暴跳如雷。

怒是喜怒憂思悲恐驚，人之七情之一。人與人之間由於性格，修養、思維方式、生活方式等不盡相同，發生某些摩擦和衝突是難免的，憤怒是可以理解的，然而若是經常憤怒或是一觸即怒，往往會使身心健康受到損害。

內經說百病生於氣也，怒則氣上則傷髒，髒傷則病起。研究表明暴怒能擊潰人體生物防護機制，使抵抗力下降，怒氣猶如人體中的一枚定時炸彈，隨時都會釀成大禍，怒從心上起，惡向膽邊生，就是這個道理。

發怒呢會使人遠離真理，世界上很少有因為憤怒就使問題獲得解決的，相反，憤怒常把事情搞僵了，搞糟了，憤怒時極而言之機而行之，沒了後退之路沒了迴旋餘地，本來有理反而變成了沒理，本來小事，結果鬧成了大事，甚至不可收拾，過後悔之晚矣。

第四次中東戰爭中，以色列一九零裝甲旅旅長阿薩富亞古裡與埃軍第二步兵師先頭部隊遭遇時，因三次進攻均未成功，便惱羞成怒，把剩餘的85輛坦克孤注一擲，結果中計慘敗，諸如此類不勝枚舉。

俄國大文豪屠格涅夫曾勸告與人爭吵情緒激動的人，在開口之前先把舌頭在嘴裡轉十圈。憤怒是射向健康的一支利劍，它不一定能傷害你的敵人，卻時時會侵蝕你自己的健康，退一步海闊天空，寬容反映你的涵養，你的心胸和你的內在力量。

一個不會憤怒的人是庸人。一個只會憤怒的人是蠢人，一個能夠控制自己情緒做到少發怒的人是聰明人。聰明人的聰明之處是善於運用理智將情緒引入正確的表現渠道，使自己以理智控制情緒，用理智駕馭情感。以平和的態度來擺事實講道理，要比大喊大叫更能讓對方心服口服。

寬恕和諒解有時比傷害侮辱更能震撼人心，只要我們肯下功夫，學會制怒的正確方法，他人肯定會對我們的道德、修養、理智、以及大度給予發自內心的佩服，那時我們自會達到風平而後浪靜，浪靜而後水清，水清而後游魚可數的境界。

人遇到不痛快的事都難免要發點脾氣，喜怒哀樂，人之常情，無可非議，但如果適當的控制自己的感情，盛怒之下容易做出傻事蠢事，甚至連一件再也平常不過的小事也會氣死活人。