同事小罗有一对可爱的双胞胎女儿，胖嘟嘟的十分可爱，唯独一点不好，就是体弱，尤其是脾胃，隔三差五就肚子疼，拉肚子，这两天小罗更是连续请了几天假照顾孩子，原来是2个女儿积食、呕吐、肠胃感冒一个都没错过，一检查，还是老毛病，脾胃受损，一对可爱的双胞胎才会开启"病秧子"模式折腾人。
实际上，进入4月份春末，本就是孩子肠胃问题的高发期，孩子刚经历了春季的"成长季"，大鱼大肉、各种补品补营养的时候，看似孩子是补了不少营养，但是脾胃早就在不知不觉中被伤的遍体鳞伤，再加上"小儿脾胃常不足"，与大人相比，更容易出现积食、消化不良等肠胃问题，所以家长在带娃的时候，要谨防孩子"病从口入"的现象。
春天猛长期，家长少给娃吃4物，多喝一勺，拜拜了积食，消化不良
1、寒瓜
"秋不食瓜"很多家长都知道，殊不知，春末也是一样的，气温不稳定，忽冷忽热，但是很多孩子已经耐不住想吃凉食了，有些家长为了不让孩子吃雪糕、喝冷饮等，就给孩子吃些西瓜、甜瓜、香蕉等水果。
家长是好意，但是忽略了这些水果也是寒性的，会刺激孩子的肠胃紊乱，损伤脾胃，孩子脾胃一受伤，免疫力会下降，体质和发育会跟着受影响。
2、高甜食物
什么食物吃了让人心情好？根据调查数据来看，甜食是居首位的，能给人满满的幸福感，对孩子而言，蛋糕、甜饼干、巧克力等都是最爱，一天吃不到就会哭个不停，很多家长心疼孩子，或者为了不让孩子哭闹，就经常买，不知不觉就这么让孩子的脾胃不堪重负，罢工了，在"坑娃"的路上越走越远。
3、乳饮料
想抓住春天的尾巴，给孩子补钙，喝些牛奶，让孩子的身高再高点这没错，但是选择牛奶是有技巧可言的，现在市面上的很多都是打着牛奶的"旗帜"，实际上是加了牛奶、各种添加剂组成的饮料，如果把这些当牛奶天天给孩子喝，这等于是家长亲手把孩子的脾胃推向了"虚弱"的状态，导致孩子脾胃差，积食不长个。
4、油炸食物
不要因为现在基本上算上放开了，就纵容孩子吃汉堡、炸鸡等，说到底它们再好吃，也是油炸食物，这类食物高热量、高脂肪，就算孩子天天运动，经常吃它们也会增加脾胃的运化负担，让孩子消化、吸收越来越差，积食甚至是上火、生病。
多补水
脾胃主运化，它的好与坏决定了孩子会不会积食，会不会因为积食引起一系列的肠胃问题，甚至影响发育，但是家长在带娃的时候，可以给孩子一些猴菇锌棘水缓和肠胃压力，促进肠道吸收，帮助孩子消化进入肠胃的食物，进而减轻脾胃负担，孩子脾胃好了，运化正常，积食等问题会减少，孩子体质和身高也能跟着发育。
春季带娃，家长做好几件事，来帮孩子养护脾胃，增强体质：
1、不强迫吃饭。孩子的肠胃娇嫩，胃容量也是有限的，孩子脾胃受伤，积食后，食欲也会跟着下降，如果这时候家长在强迫孩子吃饭，无疑是在雪上加霜。
2、多做推拿。像摩腹、捏脊、揉板门等简单的推拿手法，家长稍微用点心，是都能学会的，每天孩子饭后1小时或者睡前，家长给做做推拿，也是能改善脾胃，养护孩子肠胃的。
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