过去，我们听过太多决定我们命运的因素了，比如细节决定命运，性格决心命运，情商决定命运等等！其实，从现在看来，没有任何单独的一个因素可以“决定”我们的命运，只不过会在某一个特定的环境里面会影响某些结果的发生！所以，今天我也不敢随便说，习惯就能决定我们的命运，但是习惯确实对我们的命运影响比较大！
1、21天真的能养成习惯吗？
前两天正好在某个著名读书会的短视频账号上看到了一段这样的分享：就是对于21天养成一个习惯的质疑！其中分享的一个观点就是，有人追塑到这个理论的提出者，他给出的答案是21天只是他随便说的一个数字！
最后，这个视频还分享了另外一个观点，那就是改变习惯更多是通过一个剧烈的变动，比如医生说你得了肺癌，可能你会立马改掉抽烟的习惯；比如医生说你有心脏病，需要早睡早起，你可能立马改掉之前的作息习惯！
那么这两个说法到底哪一个更加正确呢？其实这件事情可以通过高中物理解决！
2、习惯就是行为的惯性！
其实，我认为，以上两个说法都没有问题，这绝对不是一个和稀泥的说法，因为不仅是我的亲身体会，还可以追随到高中物理的知识！
说白了，什么是惯性？其实就是人们行为的习惯！比如你穿西服先穿哪个袖子，粽子喜欢甜的还是咸的，面对一件事情喜欢承担责任还是喜欢抱怨，对于时间管理是喜欢自律还是放任自流等等！其实，我们日常生活中的行为和决定，都是习惯帮我们做的！所以，习惯既然在很多方面决定了我们的行为，同样的也就间接的影响了事情的结果，从而在不断影响我命运！
那既然习惯就是一种惯性，那么我就可以先从了解惯性来了解到底应该如何掌控自己的习惯！
我清晰的记得高中物理课本是这样定义惯性的：惯性是物体保持原有状态的性质！也就是原来是静止的，那么静止就是它的惯性；原来是运动的，那么运动就是它的惯性！这就可以解释，为什么汽车启动的时候很难，但是一旦高速行驶了反而不太费力，反而是停下来变得不容易！
而对于我们的习惯包括我们的事业，也是一个道理！如果我们的习惯懒散的，想要勤奋起来很难！但是如果习惯了勤奋的状态，你就会变的闲不住！再比如我们创业很难，但是一旦事业进入正轨，想要停下来也不容易！
3、到底该如何改变习惯？
其实，我们通过对于惯性的定义，首先可以了解，到底我们应该如何改变惯性！比如一辆汽车再告诉形式，如果改变它的惯性，要么是踩刹车让它慢慢停下来，要么就是瞬间撞向一个静止的物体，但是这个过程会让汽车受到损伤！这不就是我们在开始讨论的改变习惯的方法嘛！
21天改变一个习惯，实际上就是踩刹车，虽然会比较慢，同时也未必是21天，但是这是一种主动且柔和的改变习惯的方法！而某些剧烈的变动，就像是汽车撞到了树上，虽然也可以快速改变我们的习惯，但是一定会对我们的身心灵某个方面造成创伤，并且，基本上都是被动的！
所以，相比而言，我更倾向于21天的说法，虽然21天这个数字可能不确切，因为这要根据你的习惯持续的时间长度来决定！一个月的习惯，和20年的习惯，改变起来肯定不会一样的，但是只要肯坚持，再快的汽车，也可以通过擦刹车慢慢停下来！
4、习惯是如何影响我们命运的？
那既然我知道习惯到底是什么了？那么我们就应利用习惯，让习惯成为改变我们命运的工具！其实很简单，先从你意识到需要改变开始！
比如懒惰影响了自己的事业，那就要从培养勤奋的习惯开始！比如恐惧影响了自己的业绩，那就要从勇敢的习惯开始！比如抽烟喝酒熬夜玩手机影响了我们的健康，那么我们就从健康的生活习惯开始！
改变习惯的过程，就是愿意做的事情，和应该做的事情之间的对决！而事实上我们太知道我们应该做什么了，只不过因为习惯的力量太强大，而没有执行罢了！所以，我给大家的建议，是从最简单的事情开始做起，一步一步的达成目标！
相信大家都有类似的经历，比如我们的房间很乱，看上去整理房间会是一个很大的“工程”，但是，如果你从自己办公桌某角落开始收拾，一会儿整个桌面就干净了，再过一会书架也整齐，到最后，可能已经开始哼着小曲开始扫地拖地了！这都是因为我们从最容易最小的事情开始做起的！
所以，当我们知道这些的时候，我们可以开始刻意的去做一些应该做的事情，从最简单的事情开始做，让自己进入一个正确的惯性，从而就可以把自己的命运调转一个方向！而通过这样主动的，舒服的，柔和的方式改变自己的习惯的时候，自己的命运也会随之改变了！
