不藥而癒是我們醫生的目標，也是患者的要求。
——龔志賢醫生
最近寒流加重，不少患有膝骨關節炎的朋友反映，膝蓋的“小情緒”也來了。
膝骨關節炎，是臨床常見的一種慢性退行性骨關節病。多發生於中老年人群，患者常常會出現不同程度的關節疼痛、僵硬、腫脹、屈伸活動困難等症狀。
膝骨關節炎如不及時治療，會對健康、生活造成重大影響，嚴重的甚至喪失行動能力，導致身體癱瘓。那麼怎樣才可治療膝骨關節炎？
《黃帝內經》講：“不拘一格，因人施養。”要遵循治病為主，方法為輔的原則，因每個人個體的差異，治病應該根據個人情況而定，才是正道，再就是要堅持科學的保健方法。
湖南中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科龔志賢醫生說道：“我不是“藥神”，治療膝骨關節炎不用藥：能夠口服的就不打點滴，能夠外用的就儘量不內服，能夠用中醫特色外治的就不用微創，能夠保守治療的就不手術，不藥而癒是我們醫生的目標，也是患者的要求。”
保守治療也不僅僅是簡單的內外用藥，保守治療其實又包括運動治療、支具治療、衝擊波物理治療、中醫埋線等特色外治治療。
能用保守治療康復的疾病，保證了患者的傷害減小到最低，避免了最後嚴重的關節置換帶來的大風險，同樣也避免了手術治療需要花費的更多時間和金錢。
如何不用藥治療膝骨關節炎，龔志賢醫生給我們介紹了下面幾個案例，幫助患者朋友們正確認識膝骨關節炎因人而施的針對性治療方法。
合理運動是關鍵
在中醫附一骨傷科門診室，53歲的王女士以前飽受膝骨關節炎反覆疼痛的困惑，現在步履穩健，一點也不像疾病纏身的樣子，這次是她的第四次複診。被
膝關節疼痛困擾的兩個月，在這裡經過“特殊方案”一個療程的系統治療，終於擺脫了膝關節疼痛。兩個月前，王女士的孫子要開始上幼兒園了，於是她便自告奮勇的開始了帶娃之路。在沒有電梯的居民樓，王女士每天上下爬六樓早起去買菜做飯，接送孩子上下學，一有時間就帶孩子去小區樓下玩，長期下來，天天如此，於是王女士的膝蓋便熬不住了。
最近這段時間，王女士膝蓋總疼，到了晚上更是疼的鑽心，試了不少辦法，效果都不佳，來到中醫附一檢查後，診斷是早期的膝骨性關節炎。
龔志賢醫生根據王女士的生活作息，通過步態檢查、肌力檢查、關節活動度檢查全面評估王女士的膝關節功能狀態和疼痛的具體部位後，為其“量身定做”了一套健康方案：膝關節康復訓練。
簡單的一系列腿部拉伸動作：坐在椅子上，膝關節伸直同時勾住腳尖，用力使整條腿繃直並保持水平狀態。這時候會感覺大腿的肌肉在用力，摸起來硬硬的，每次堅持10秒鐘，然後放鬆10秒鐘，每日上午30次，下午30次。
通過正確的康復運動療法，加強大腿肌力的鍛鍊，不打針、不吃藥、不手術一樣能治好膝骨關節炎。
龔志賢醫生提醒朋友們：預防膝骨關節炎，要避免做頻繁上下樓、爬山、久坐，這些讓膝關節承受負重的高壓動作，平日注意不要貪涼、合理飲食控制體重，不要常穿高跟鞋走遠路，跳廣場舞前要熱身準備，不要做難度過高的動作，不然這些過度的行為都會導致膝關節提前退化。
支具治療有保障
54歲的劉先生找到龔志賢醫生，他因右側膝關節疼痛，無法長時間的走路、下蹲困難，這對他日常生活產生了嚴重的影響，經檢查確診，劉先生患有右側骨性膝骨關節炎。
X線片顯示，劉先生的膝骨關節內側關節間隙狹窄，龔志賢醫生根據患者的需求，給他制定了支具治療。
膝關節支具治療，選擇設計合理的膝關節支具，幫助減輕患者膝關節受累間室的生物力學負重，能明顯減輕患者的疼痛症狀，改善患膝功能，進而提高生活質量。
兩週後複診，劉先生說症狀緩解了不少，加上平常再配合合理的運動，現在已經能正常的走路下蹲不會感受到疼痛加劇了 。
埋線治療安全可靠
65歲的李女士是在聽了龔志賢醫生一堂養生講課後，諮詢過來的。李女士在三年前爬山後出現膝關節內側疼痛，天氣入冬寒氣加重後症狀更加嚴重。
曾經在當地醫院做過藥物治療和理療等，治療後疼痛症狀有所緩解，但李女士閒不住，近段時間因過度勞累，膝關節又開始疼痛，再加上天氣寒冷誘發，導致休息後也無緩解。
龔志賢醫生給李女士做過詳細的診查後，根據她畏寒的特性於是為李女士制定了採用穴位埋線、針刀治療的方案。
小針刀治療膝關節可以舒筋通絡止痛，埋線可以散寒祛溼、通經活絡，在中醫理論辯證指導下，通過多種中醫外治方法促進關節恢復，減輕疼痛，恢復正常生活。
穴位埋線、針刀治療操作便捷，痛苦小，療效確切，費用低廉，安全可靠，值得臨床廣泛推廣。
高效廣譜的臭氧治療
膝痛病不僅僅只是“關照”中老年人，26歲的邢女士就因為不慎摔傷，傷致左膝關節疼痛，局部軟組織腫脹，來中醫附一找龔志賢醫生看診。
針對外傷引起的滑膜炎，輕度軟骨損傷，龔志賢醫生建議給邢女士做臭氧關節腔注射治療。
當臭氧被注射進患者關節腔後，僅僅在3~5 min內就可產生抗炎、鎮痛以及富氧支持作用，改善骨關節炎症狀。
龔志賢醫生同時囑咐邢女士要好好臥床休息，避免激烈的活動及外傷，同時要加強營養，注意膝關節的防寒保暖，每晚可以局部熱敷，促進局部血液循環，緩解症狀。
在經過3次治療後，邢女士的膝關節疼痛消失，最終實現活動自如，恢復了膝關節的健康。
龔志賢醫生在從醫生涯的十幾年裡，瞭解到現在社會大部分人更傾向於保守治療，且對藥物的副作用有或多或少的擔憂，所以龔志賢醫生一直在膝骨關節炎的保守治療上不斷地進行學術探索和深入研究。
“無為而治，順應自然”，能夠用以上這些案例中非藥物的中醫特色療法，去解決患者疑難的膝骨關節筋骨疼痛，避免藥物或手術治療對身體造成二次傷害。力求用最簡單、最有效、傷害最小，恢復最快的治療方法，幫助患者實現健康。
龔志賢醫生常說道：“我不是“藥神”，只是讓患者用小的付出得到最好的療效，這是我的行醫準則！”
