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你好，我是心理諮詢師易一卜，一個有十年線下經驗的心理諮詢師。而且專攻疑難雜症，在這裡我告訴你一個不一樣的真相，希望對你有幫助。
第一步：分析抑鬱症的成因。
雖然從醫學的角度，抑鬱症的成因沒有一個絕對科學的說法。但從人群我們可以分析出一個結果。“這個人挺好挺善良的，怎麼他會得抑鬱症呢？”這是一句經常聽到的話。是的，抑鬱症很喜歡找上那種忍氣吞聲的老好人，就是那種自己受了很大委屈也面帶桃花的。
抑鬱症的患者，很多時候是沒有找到情緒的出口，然後就一直壓抑，一直到再也壓抑不住的時候，為了不傷害別人就採取自毀模式，說白了就是對內攻擊。
第二步：分析抑鬱症的症狀。
抑鬱症患者情緒低落、精力缺乏、興趣減退，不願出門、失眠、反應遲鈍、莫名的哭泣，嚴重的出現自殘和自殺行為。
第三步：分析治癒時的走向。
我在治療抑鬱症的時候。通常會用四步進行。
- 給情緒找到出口，讓委屈得以釋放。
- 反彈式憤怒情緒表現。
- 情緒削減理性認知型表達。
- 認知架構優化重組。
溫馨提示：以上為真實個案專業程序，每一個階段都需要掌握好分寸，輕易模仿，後果自負。
所以抑鬱症患者並不是越生氣越嚴重，以上的內容好好消化吧。歡迎大家踴躍在評論區留言。一起探討進步，謝謝大家的點贊與分享。
也請關注我，我是你們的心靈護航員易一卜。視頻區有很多關於抑鬱症的精彩內容，歡迎大家收看。
心理諮詢師易一卜
可以這樣理解，這就像人身上的傷口在癒合過程中，任何刺激生氣憤怒都會產生撕裂傷口的後果。抑鬱症患者最需要的是安靜的陪伴安慰、仔細的觀察治療，悉心的生活照料。
大家都知道，抑鬱症患者日常表現為顯著的而持久的心境低落為主要臨床表現。長期情緒低落、失眠、思維及行動遲滯，對生活中的一切事情都不感興趣和信心，許多嚴重的抑鬱症患者更願意把自己封閉起來，以緩解傷痛。
在正常情況下，發作期的抑鬱症患著經過正規的藥物和心理治療，2～3個月大部分都可以好起來。這個過程中，身邊的家屬要給予最大程度的接受和體諒，家屬一定要知道這是一種病態，一切都會好起來，千萬不要急躁。鬱症病人非常敏感，生活中很可能一句話，一個舉動一件不大不小的事件都會產生心理波動，切不可言語刺激，責備甚至打罵強迫等不理智的行為。處於青少年時期的小患者更是要引起家長的重視，一念之間釀成大禍的例子屢見不鮮。
綜上，嚴重的抑鬱症患者的情緒消沉可以從鬱鬱寡歡到悲痛欲絕。終日自責悲觀厭世，平靜的陪伴和悉心的照顧是最好的治療，避免不停的‘’勸解‘’和‘’擺事實講道理‘’，大道理‘’他‘’都懂，頻繁的‘’說教‘’只能加劇患者的無力和挫敗感，相反‘’給予希望，不斷鼓勵，反覆的寬慰‘’這樣的‘’開導‘’才是真正有效的。
印象飛舞第
抑鬱症的人，是不是越生氣越嚴重？為何？
抑鬱症是心理疾病，本質是情緒病，心情好，情緒積極，人就相對舒服，症狀也輕，情緒不好，消極，焦慮煩躁，人就難受，症狀就重，其他的心理疾病，焦慮症，強迫症，疑病症，恐怖症等都是這樣。
調整抑鬱症，就是疏導情緒，在專業心理諮詢師的指導下，學習調控情緒的方法，通過練習體會，把積極情緒成為一個常態的情緒狀態。
