閱歷是瞭解自己要什麼的基礎。
——《美好人生運營指南》一稼
悲劇是通往靈性的直達電梯。
——《還我本來面目》
在這個世界，做自己並不是件容易的事情，總有人在評判你，衡量你，給你勸告；有時你也希望做另外一個人，或者做一些事情去取悅別人，我們總是在以自己的眼光去衡量別人，把人與人之間的距離拉的越來越遠。“在無論是否有愛的社會，希望你一直會好好愛自己，做自己。同時也盡全力包容他人，讓他們做自己”。
——《世界是我念過最好的大學》孫一帆
我們的很多心理困擾都來自社會和他人的期待和評價，正是這種評價體系，造成了人的驕傲和自卑。而人們又經常借“愛”之名，行支配和控制之實。在阿德勒眼中，理想的人際關係大概是“我愛你，但與你無關”。他認為每個人的課題都是分離又獨特的。我怎麼愛你，這是我的課題，而你要不要接受我的愛，這是你的課題。
——《被討厭的勇氣》岸見一郎/古賀史健
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