豐胸方法有很多，
但是因為每個年齡有不同的效果，
所以方法也會有小小區別~
當然啦，不是說一定要完全按年齡來，
只是說某一方法對於某一年齡會更有效~
每個年齡段的身體都是有所不同的，
吸取的營養也應該有所不同。
不同年齡段的妹紙，
胸部發育的情況是不一樣的~~
青春期的發育較快，
成年的胸部逐漸發育完善，
吸取的營養就有很大的不同了。
那麼不同階段的妹紙，
都應該吃一些什麼營養食物呢？
跟著我一起來看一看吧！
青春期（14-22歲）
青春期的妹紙應該多吃一些含有維生素的東西，
比如維生素E、維生素B等，
能夠促進性激素分泌的食物，
從而達到乳房發育，健美的目的。
青春期豐胸的食譜如下：
菊蛋
準備兩個鴨蛋和肉蓯蓉、杭菊、松子仁，
放在一起煮，等鴨蛋煮熟了，
把鴨蛋一頭敲開繼續煮一會入味，
每天吃一個。
羊肝燜黃鱔
買一些切好的黃鱔和羊肝，
加入味精、料酒、醬油，
醃20分鐘後用油爆羊肝和黃鱔。
最後加入一些黑棗，花生，生薑片，
用醬油調味燜一會，每晚吃一次。
成年（22-30歲）
有些成年女性身體偏瘦的，說明營養吸取的較少，
乳房中存儲的脂肪也少，所以看上去不豐滿。
這個年齡段的女性應該多吃一些熱量較高的食物，
如蛋類，肉類，豆類或者含植物油的食品。
成年女性豐胸的食譜如下：
豆漿燉羊肉
準備一些淮山，羊肉，豆漿，油，鹽，姜，
將這些東西一起燉兩個小時，
每週吃兩次，每次的量看自己吃的情況。
人參蓮子湯
準備人參，蓮子，冰糖，
加在一起燉個一至兩個小時，
兩天吃一次即可。
成熟女性（30-40歲）
成熟的女性乳房會出現一些問題，
比如兩側大小不均，
乳房出現縮水等就需要及時糾正改善了。
成熟女性豐胸食譜如下：
海帶煨鯉魚
準備海帶，豬蹄，花生，鯉魚等食材，
用砂鍋燜好。
用姜、蔥煎鯉魚，
放入做好的海帶和豬蹄、花生即可，
每週吃兩三次。
荔枝粥
準備一些荔枝幹，
去殼取肉，蓮子、淮山、瘦肉，
將他們放在一起煮粥，
每週吃兩次即可。
寶貝們，罩杯有木有漲啊？？
你們又有啥好妙招嗎？
可以在留言處告訴小旭哦~
