西葫蘆這樣炒最好吃,營養開胃不出湯,讓你多吃兩碗飯

大家好,我是尹大力。西葫蘆是我們夏季常吃的一種蔬菜,因為價格也便宜,我們平時用來做餡還有炒著吃都是不錯的選擇,但是有時候炒制的時候特別愛出湯,而影響菜的口感,今天我就給大家分享一個炒制西葫蘆不出湯,而且非常下飯的做法。

西葫蘆這樣炒最好吃,營養開胃不出湯,讓你多吃兩碗飯

1:準備西葫蘆一個,差不多250克左右,西葫蘆洗洗淨,用刀分成4份去籽,斜刀切成片,片不需要特別薄,胡蘿蔔半根切成片,然後切點蔥薑蒜備用。

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2:粉條200克,用溫水泡軟,用溫水泡的話,差不多半個小時就能泡好,泡好之後用剪刀剪短一些。

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3:起鍋燒水,水開之後下入泡軟的粉條,粉條煮兩分鐘撈出,粉條裡面加入少量的食用油防粘,再加入少許的老抽上色,用筷子攪拌均勻備用,用這個方法炒出來的粉條不粘連而且筋道。

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4:起鍋燒油,油熱下入蔥姜幹辣椒爆香,再下入西葫蘆片和胡蘿蔔片煸炒,稍微煸炒一會兒,下入生抽、老抽、食用鹽、蠔油,繼續煸炒均勻。

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5:西葫蘆不宜炒制時間過長,導致微微斷生的時候下入粉條,因為粉條是熟的,我們稍微煸炒一下,加入雞精,最後加入蒜末,翻炒均勻出鍋即可。

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6:這樣非常好吃的西葫蘆炒粉條就做好了,而且用這個方法去做西葫蘆不出湯,粉條非常的爽滑筋道,開胃下飯。

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注意事項

1.西葫蘆不要切的特薄,炒制的時候炒制微微斷生即可,不要炒的特別軟。

2.粉條要用溫水或者涼水去泡,千萬不要用熱水去泡,泡軟後在熱水鍋裡煮兩分鐘即可。

3.粉條是熟的,下鍋之後稍微煸炒一下就可以出鍋,最後放了蒜末。

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