晚餐决定你的体重与寿命

美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。

科学研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。

1

晚餐与肥胖

2

晚餐与糖尿病、脂肪肝。

3

晚餐与肠癌。

4

晚餐与高血压。

5

晚餐与动脉粥样硬化及冠心病。

6

晚餐与急性胰腺炎。

7

晚餐与老年痴呆。

8

晚餐与睡眠质量。